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• 懷孕時做運(yùn)動應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動，主要是針對盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對每個孕婦，提出個體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動，這樣比較安全和可靠。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 4050次

• 腎移植術(shù)后患者飲食上應(yīng)該注意什么

  飲食方面，我們很多時候，因?yàn)榛颊唛L期地服用免疫制劑，對患者體內(nèi)代謝方面都會有一定影響。免疫制劑對患者也很重要，如果它的濃度下降，會出現(xiàn)排斥反應(yīng)，或者腎臟的不好的問題。所以免疫制劑，這方面的應(yīng)用除了，要按時足量的服用以外，還要告訴患者，在常規(guī)的飲食的時候，不要吃一些特殊的東西。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-05-07 6752次

• 運(yùn)動后膝蓋疼是否還應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動
  如果運(yùn)動后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況，是不建議繼續(xù)運(yùn)動的。如果說繼續(xù)運(yùn)動就會導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)損傷加重，導(dǎo)致膝蓋部位疼痛情況加重，后期就會引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，或者是引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，將嚴(yán)重影響膝蓋屈伸受力的活動。所以在病人出現(xiàn)運(yùn)動后膝蓋疼痛的情況，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力的活動，特別是對于蹲起跑跳登山活動一定要少做。在出現(xiàn)疼痛時可以行膝蓋部位熱敷，理療配合活血通絡(luò)的藥物和非甾體類抗炎藥物治療，來緩解膝蓋疼痛的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 11636次

• 鍛煉頭暈還應(yīng)該鍛煉嗎
  鍛煉之后出現(xiàn)頭暈，這個時候應(yīng)該暫停鍛煉，應(yīng)該查找一下原因。比如是否因?yàn)殄憻捴蟪霈F(xiàn)了心律失常、血壓改變等情況。建議患者出現(xiàn)頭暈之后，需要及時就醫(yī)，需要監(jiān)測患者的血壓情況，需要對患者進(jìn)行心肺聽診等。必要的時候，也應(yīng)該安排一些輔助檢查來查找一下原因。頭暈的誘發(fā)因素非常多，可以出現(xiàn)在非常多的疾病當(dāng)中。比如說頸椎病，各種心腦血管疾病，眼科的疾患，耳源性的病變，外傷，肺源性的疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等。我們需要結(jié)合每個患者頭暈的具體特點(diǎn)，患者既往的基礎(chǔ)疾病的情況等，并且安排相關(guān)的輔助檢查，來查找發(fā)病的原因。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-27 3861次

• 運(yùn)動后膝蓋疼是否還應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動
  如果運(yùn)動后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況，是不建議繼續(xù)運(yùn)動的。如果說繼續(xù)運(yùn)動就會導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)損傷加重，導(dǎo)致膝蓋部位疼痛情況加重，后期就會引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，或者是引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，將嚴(yán)重影響膝蓋屈伸受力的活動。所以在病人出現(xiàn)運(yùn)動后膝蓋疼痛的情況，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1157次

• 運(yùn)動后膝蓋疼是否還應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動
  運(yùn)動后膝蓋疼痛一般應(yīng)暫停運(yùn)動。膝蓋疼痛是身體發(fā)出的警告信號，表明膝關(guān)節(jié)可能受到了損傷或過度負(fù)荷。在這種情況下，繼續(xù)運(yùn)動可能會加重?fù)p傷，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。因此，當(dāng)運(yùn)動后膝蓋出現(xiàn)疼痛時，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并及時咨詢醫(yī)生。膝蓋疼痛可能由多種原因引起
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 跳躍運(yùn)動增高原理是什么
  你好，可以刺激軟骨細(xì)胞增生
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-22 1901次

• 角膜移植術(shù)后要用多久他克莫司滴眼液？
  他克莫斯滴眼液主要是應(yīng)用于抗過敏的結(jié)角膜炎，角膜移植術(shù)后應(yīng)用這種藥物，根據(jù)病情來決定的
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2020-05-19 2803次