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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48806次

• 過(guò)度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過(guò)度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過(guò)度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過(guò)度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過(guò)睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過(guò)睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 9965次

• 胳膊用力過(guò)度疼怎么辦
  日常生活中胳膊部位長(zhǎng)期的勞累，或者胳膊部位長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，或者是提重物，難免會(huì)導(dǎo)致胳膊肌肉勞損而引發(fā)出現(xiàn)疼痛，胳膊用力過(guò)度也不能排除由于日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間的提一些重物，然后一些勞作，而引發(fā)出現(xiàn)了拉傷的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛。胳膊被用力過(guò)度出現(xiàn)疼痛，最好是建議先停止手頭上的一些工作，然后最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息一下，早期可以適當(dāng)著配合著胳膊部位的熱敷或者是按摩。熱敷主要就是促進(jìn)血液循環(huán)，然后促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物的排出，也可以幫助緩解疼痛，按摩也可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以讓肌肉得到放松，更有利于緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以口服一些止疼的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，比如芬必得等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品使用說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 8782次

• 用力過(guò)度腰疼怎么辦
  首先需要解釋一下對(duì)于用力過(guò)度腰痛引起的原因，主要考慮還是腰肌、韌帶或者是小關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)損傷引起的疼痛癥狀，一般針對(duì)這種情況，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，必須要通過(guò)嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，對(duì)于疼痛太劇烈的，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電、按摩等治療，更有利于病人腰痛癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 12274次

• 甲片用力過(guò)度里面指甲疼
  甲片用力過(guò)度里面指甲疼可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，比如灰指甲、甲溝炎等。1、生理性因素：甲片用力過(guò)度里面指甲疼可能是在用力的時(shí)候指甲和肉出現(xiàn)分離的情況，所以會(huì)導(dǎo)致指甲疼，屬于正常的生理反應(yīng)，不需要特殊治療。2、病理性因素：灰指甲：灰指甲通常是由于皮膚癬菌感染引起的，也有可能是
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-17 692次

• 甲片用力過(guò)度里面指甲疼
  在美甲過(guò)程中，甲片的使用不當(dāng)有時(shí)會(huì)引起指甲內(nèi)部的疼痛。這種疼痛可能源自多種因素，包括生理性反應(yīng)、病理性變化以及外部刺激等。了解這些原因，對(duì)于預(yù)防和正確處理指甲疼痛至關(guān)重要。當(dāng)甲片用力過(guò)度時(shí)，指甲與甲床可能會(huì)出現(xiàn)短暫的分離，從而引發(fā)疼痛感。這
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 性交用力過(guò)度
  您好，是有損傷的部位嗎？
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-31 4002次

• 最近用力過(guò)度打噴嚏胸口疼，用力也疼
  要注意是不是胸部炎癥引起的，有必要拍個(gè)胸部的CT檢查一下。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-04-17 1201次