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• 過(guò)度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過(guò)度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過(guò)度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過(guò)度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過(guò)睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過(guò)睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 9832次

• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 15187次

• 用力過(guò)度腰疼怎么辦
  首先需要解釋一下對(duì)于用力過(guò)度腰痛引起的原因，主要考慮還是腰肌、韌帶或者是小關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)損傷引起的疼痛癥狀，一般針對(duì)這種情況，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，必須要通過(guò)嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，對(duì)于疼痛太劇烈的，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電、按摩等治療，更有利于病人腰痛癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 12231次

• 用力過(guò)度胸痛看什么科
  如果在用力過(guò)度時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸痛的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，就診的科室是心血管內(nèi)科。在活動(dòng)時(shí)或用力過(guò)度出現(xiàn)胸痛的癥狀，往往是由于心絞痛所導(dǎo)致的。心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊導(dǎo)致管腔狹窄或堵塞，引起心肌缺血，缺氧或壞死的一組臨床綜合征。需要及時(shí)給予抗心肌缺血的藥物進(jìn)行治療，還需要完善一些相關(guān)的檢查來(lái)明確診斷，例如心電圖或運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，必要時(shí)還可以完善冠狀動(dòng)脈造影檢查，明確冠狀動(dòng)脈狹窄的程度。如果狹窄程度大于70%以上，患者有明顯的癥狀，可以通過(guò)放支架的方式來(lái)改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2019-11-29 3184次

• 用力過(guò)度胸痛掛什么科
  用力過(guò)度出現(xiàn)胸痛的的情況，應(yīng)該及時(shí)去掛心內(nèi)科來(lái)進(jìn)行檢查，一般是心臟出現(xiàn)異常狀況，才會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行心電圖以及心臟彩超的檢查，觀察整體狀況。建議有胸痛或者有心臟疾病的患者，在平時(shí)的時(shí)候一定要注意低鈉、低脂飲食，同時(shí)，控制好血壓、血脂的整體狀況，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，多注意休息。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 甲片用力過(guò)度里面指甲疼
  甲片用力過(guò)度里面指甲疼可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，比如灰指甲、甲溝炎等。1、生理性因素：甲片用力過(guò)度里面指甲疼可能是在用力的時(shí)候指甲和肉出現(xiàn)分離的情況，所以會(huì)導(dǎo)致指甲疼，屬于正常的生理反應(yīng)，不需要特殊治療。2、病理性因素：灰指甲：灰指甲通常是由于皮膚癬菌感染引起的，也有可能是
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-17 692次

• 用力過(guò)度使胸變大
  您好，根據(jù)您的描述，用力過(guò)度一般不會(huì)導(dǎo)致胸變大
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-05 1500次

• 手用力過(guò)度晚上酸痛難忍
  考慮韌帶發(fā)炎引起的
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-06 1500次