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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中會(huì)造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5545次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅(jiān)持三個(gè)月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時(shí)不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運(yùn)動(dòng)，是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運(yùn)動(dòng)，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時(shí)段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時(shí)間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 4838次

• 盆底肌康復(fù)方法
  盆底肌康復(fù)的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強(qiáng)此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢(shì)均可，陰道肛門收縮持續(xù)五秒，放松十秒，反復(fù)鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復(fù)做5分鐘。每次鍛煉分別進(jìn)行過程一，過程二，每日鍛煉3次，持續(xù)六周，可以通過盆底康復(fù)的方法，來達(dá)到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強(qiáng)度，耐力和支持力，避免或者延緩手術(shù)干預(yù)。
  語音時(shí)長 01:25”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-04 5654次

• 宮頸糜爛可以做盆底肌修復(fù)嗎
  宮頸糜爛如果沒有處在宮頸炎的急性期，是可以做盆底肌修復(fù)的，但是在修復(fù)的過程中因?yàn)閷m頸糜爛容易導(dǎo)致接觸性的出血，所以在治療后存在陰道出血的情況。一般重度的宮頸糜爛可以考慮先治療宮頸再行盆底肌的修復(fù)，在治療宮頸糜爛之前首先要做宮頸的防癌檢查，確定了宮頸沒有不良病變之后再進(jìn)一步的做盆底的康復(fù)治療。如果宮頸防癌檢查存在情況，比如說存在宮頸上皮內(nèi)瘤樣變，然后要根據(jù)陰道鏡活檢來進(jìn)行分度，如果處于二級(jí)以上是建議先做宮頸的治療，也就是做宮頸的錐切將病灶切除，如果為宮頸上皮內(nèi)瘤變一級(jí)，可以做單純的利普刀或者是宮頸的物理治療。
  語音時(shí)長 01:33”
  付勇輝 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 13270次

• 盆底肌康復(fù)治療有必要做嗎
  盆底肌康復(fù)治療有必要做，具體原因如下：無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，女人在生完孩子以后，盆底肌一般都會(huì)受到損傷，是受懷孕期間增大的子宮帶來的重力，以及分娩時(shí)盆底肌擴(kuò)張導(dǎo)致。正常情況下，在產(chǎn)后六周左右，盆底肌可以恢復(fù)到正常或接近正常水平，這是一種比較理想的狀態(tài)。但有部分患者在產(chǎn)后六周時(shí)，盆底肌仍然比較薄弱、松
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 709次

• 盆底肌康復(fù)治療有必要做嗎
  盆底肌康復(fù)治療對(duì)于女性而言，是一項(xiàng)至關(guān)重要的健康措施。它不僅有助于恢復(fù)盆底肌肉的功能，還能預(yù)防和治療相關(guān)疾病，提高生活質(zhì)量。盆底肌是支撐盆腔器官的重要結(jié)構(gòu)，其狀態(tài)直接關(guān)系到女性的泌尿、生殖和性功能。懷孕、分娩等生理過程會(huì)對(duì)盆底肌造成一定程度
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 盆底康復(fù)治療怎么做
  當(dāng)女性患有陰道松弛的情況下，治療時(shí)下腹部放置一個(gè)電極，而陰道內(nèi)再放置一個(gè)探頭電極，通過肌肉的顫動(dòng)，來幫助恢復(fù)肌肉的彈性，從而起到治療盆底肌肉松弛的情況
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-09-09 1400次

• 有子宮肌瘤可以做盆底康復(fù)
  您好，請(qǐng)問自己順產(chǎn)后嗎？
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-14 3402次