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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中會(huì)造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門(mén)的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底肌損傷的程度來(lái)決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5506次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅(jiān)持三個(gè)月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時(shí)不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運(yùn)動(dòng)，是國(guó)際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類(lèi)似于提肛運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到尿道、陰道、肛門(mén)都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時(shí)段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時(shí)間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 4803次

• 盆底肌康復(fù)方法
  盆底肌康復(fù)的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強(qiáng)此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢(shì)均可，陰道肛門(mén)收縮持續(xù)五秒，放松十秒，反復(fù)鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門(mén)快收縮5次，放松十秒，反復(fù)做5分鐘。每次鍛煉分別進(jìn)行過(guò)程一，過(guò)程二，每日鍛煉3次，持續(xù)六周，可以通過(guò)盆底康復(fù)的方法，來(lái)達(dá)到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強(qiáng)度，耐力和支持力，避免或者延緩手術(shù)干預(yù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-04 5644次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見(jiàn)的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對(duì)于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對(duì)于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對(duì)于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)治療，對(duì)于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 21040次

• 剖腹產(chǎn)盆底肌康復(fù)有必要做嗎
  病情分析：剖腹產(chǎn)盆底肌康復(fù)是有必要做的，整個(gè)懷孕期間，胎兒羊水和胎盤(pán)的重力都作用在盆底肌上，對(duì)盆底肌會(huì)造成輕度的損傷，進(jìn)行盆底肌康復(fù)，可以增加盆底肌肉的彈力和承托力，防止以后出現(xiàn)子宮脫垂。意見(jiàn)建議：建議最好到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，注意休息，不要著涼，多做縮肛運(yùn)動(dòng)，有利于盆底肌的修復(fù)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-20 3402次

• 產(chǎn)后盆底肌康復(fù)有必要嗎
  產(chǎn)后盆底肌康復(fù)有必要，一般來(lái)說(shuō)需要產(chǎn)后6周復(fù)查時(shí)行盆底篩查，然后行盆底肌康復(fù)治療，效果還是很不錯(cuò)的，遵醫(yī)囑治療即可。并注意多做提肛運(yùn)動(dòng)，盡量少做下蹲及提重物的動(dòng)作，注意休息，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復(fù)查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-17 5002次

• 盆底肌康復(fù)治療有必要做嗎
  盆底肌康復(fù)治療對(duì)于女性而言，是一項(xiàng)至關(guān)重要的健康措施。它不僅有助于恢復(fù)盆底肌肉的功能，還能預(yù)防和治療相關(guān)疾病，提高生活質(zhì)量。盆底肌是支撐盆腔器官的重要結(jié)構(gòu)，其狀態(tài)直接關(guān)系到女性的泌尿、生殖和性功能。懷孕、分娩等生理過(guò)程會(huì)對(duì)盆底肌造成一定程度
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 盆底肌修復(fù)有必要做嗎
  盆底肌修復(fù)在臨床中是指盆底肌肉康復(fù)，盆底肌肉康復(fù)通常有必要做。盆底肌肉康復(fù)一般適用于子宮脫垂、尿失禁、產(chǎn)后婦女等人群進(jìn)行鍛煉，通過(guò)盆底肌肉康復(fù)，能夠治療盆底功能障礙，促進(jìn)盆底功能恢復(fù)，改善子宮脫垂、尿失禁、陰道膨出、排便異常、陰道松弛等癥狀。如果不進(jìn)行此項(xiàng)康復(fù)，上述癥狀將無(wú)法得到改善，隨著時(shí)間的發(fā)展
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次