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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28787次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 121979次

• 腸胃不好怎樣養(yǎng)腸胃
  一，避免誘因，調(diào)養(yǎng)胃腸炎首先需避免誘導(dǎo)胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調(diào)養(yǎng)療效，另外查出了胃腸炎的誘導(dǎo)因素后，應(yīng)及時(shí)去除誘因，從而加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。二，消炎清理腸胃，對(duì)于胃腸炎者，應(yīng)做好消炎清理腸胃等相關(guān)調(diào)養(yǎng)工作，專家指出調(diào)養(yǎng)胃腸炎應(yīng)及時(shí)抑菌消炎，同時(shí)配合強(qiáng)心補(bǔ)液解毒的方法來(lái)清理胃腸，可使調(diào)養(yǎng)效果事半功倍。三，藥物調(diào)養(yǎng)，專家建議調(diào)養(yǎng)胃腸炎應(yīng)以調(diào)節(jié)腸道菌群為主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃潰瘍者，可選用思密達(dá)等。四，及時(shí)醫(yī)治胃腸炎，嚴(yán)重的胃腸炎者應(yīng)接受調(diào)養(yǎng)，及時(shí)接受醫(yī)院的治療，以免胃腸炎的癥狀惡化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-25 10260次

• 懷孕腸胃不好
  懷孕以后很多女性表現(xiàn)為腸胃不好，常常表現(xiàn)為消化不良，沒(méi)有胃口，腸道脹氣或者是便秘的情況，那么這些情況的原因包括哪些呢。主要包括以下兩個(gè)方面：第一個(gè)方面是懷孕以后孕酮水平增加，孕酮可以抑制腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而引起腸道脹氣以及胃口不好。其次，很多女性在懷孕以后活動(dòng)的比較少，因此腸道蠕動(dòng)的也比較慢，也會(huì)造成腸道脹氣或者是便秘。對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦？最重要的就是要保持一定程度的活動(dòng)量，在孕期千萬(wàn)不能總是躺著，每天要至少活動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，或者保持1萬(wàn)步，只有這種情況下才能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，避免便秘，同時(shí)促進(jìn)消化，改善胃口。除此之外，還應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，不要吃過(guò)多油膩的，或者不好消化的東西，多吃清淡的東西，同時(shí)要注意少食多餐，不要一次性吃得太多，以免引起消化不良。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-02-25 12313次

• 腸胃不好怎么調(diào)理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過(guò)改善飲食、放松心情、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服西藥、中醫(yī)針灸等方式調(diào)理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時(shí)應(yīng)以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應(yīng)保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 腸胃不好喝什么
  1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對(duì)于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺(jué)得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來(lái)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。2、胃腸不好的人可以喝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 205次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  根據(jù)你的癥狀分析，考慮可能是消化系炎癥，建議一定要到醫(yī)院做胃鏡檢查！可先服用奧美拉唑看是否緩解，如果有腹脹可服用多潘立酮 益生菌 ，建議你低鹽低脂飲食 避免辛辣刺激性食物 適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng) 保持良好睡眠 保證心情愉悅 如果血糖正常 多吃水果 蔬菜
  姜婷婷 主治醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院

  2020-04-19 1600次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  有什么癥狀嗎
  陳士軍 主任醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-12 1700次