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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28789次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 121987次

• 懷孕腸胃不好怎么調(diào)理
  孕期由于身體的生理改變，孕婦本身的身體變化也很大，腸胃不適是暫時(shí)性的。主要可以采用飲食調(diào)理用，不宜藥物，可以盡量的不吃難以消化的飲食，多吃流質(zhì)，半流質(zhì)的食品，要多吃一些蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性的食品。還有在精神上，應(yīng)該放松，愉快，豁達(dá)，不要有煩惱緊張的情緒。孕婦的飲食以清淡為主，不宜吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物，另外要多喝水，想多吃一些紅薯，香蕉，還有粗纖維的食物，來緩解便秘，要少食多餐，白天的候，盡量少量多餐，增加就餐的次數(shù)，這樣可以避免為不膨脹，這樣也可以減少胃腸不適的情況。
  語音時(shí)長 1:24”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-21 3856次

• 懷孕腸胃不好怎么調(diào)理
  首先在食物的選擇上要注意食物的搭配，部分食物會(huì)引起胃脹，吃后會(huì)引起消化不良的食物要盡量避免食用，例如牛奶不宜與三餐主食一起食用，糖不宜與蛋白質(zhì)或淀粉一起食用，如果混合食物都可能導(dǎo)致胃腸的脹氣。其次要多喝開水，因?yàn)槿绻竽c堆積的排泄物過多，胃脹氣也會(huì)加重。只有保證身體足夠的水分才能促進(jìn)通便緩解胃脹氣，但是準(zhǔn)媽媽們不宜喝涼開水，涼開水會(huì)造成腸絞痛，會(huì)使子宮收縮不利于胎兒健康，溫水最佳。補(bǔ)充維生素也很重要，例如維生素c具有抗氧化功能解毒功效，有減輕孕婦精神壓力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，還有增強(qiáng)胃動(dòng)力，維生素b族可以促進(jìn)消化，加強(qiáng)人體的新陳代謝，穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
  語音時(shí)長 1:15”
  姜紅云 主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

  2018-08-18 10352次

• 腸胃不好會(huì)影響懷孕嗎
  病情分析：腸胃不好并不會(huì)影響懷孕，懷孕以后可能會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道的反應(yīng)，有惡心，嘔吐，食欲不振，喜食酸物，厭油膩等。意見建議：建議在備孕期間就應(yīng)該口服葉酸片，葉酸片有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，可以去當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)醫(yī)院，或者是鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片。還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 2305次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  病情分析：懷孕了腸胃不好，要注意飲食，可以少食多餐，清淡飲食，不要吃油膩，生冷，辛辣，刺激的食物，可以吃一些容易消化的粥之類的食物，也可以通過吃山藥，大棗等食物來起到健脾益胃的功效。每天早晨起來喝杯溫水，平時(shí)飲水時(shí)不要飲用特別涼或者特別熱的水。意見建議：建議孕婦在整個(gè)孕期都要注意飲食，合理的膳食，并且注意均衡營養(yǎng)。多吃一些平素比較常見的食物，比如面條，大米等等。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-07 1203次

• 懷孕腸胃不好怎么調(diào)理
  首先在食物的選擇上要注意食物的搭配，部分食物會(huì)引起胃脹，吃后會(huì)引起消化不良的食物要盡量避免食用，例如牛奶不宜與三餐主食一起食用，糖不宜與蛋白質(zhì)或淀粉一起食用，如果混合食物都可能導(dǎo)致胃腸的脹氣。其次要多喝開水，因?yàn)槿绻竽c堆積的排泄物過多，胃脹氣也會(huì)加重。只有保證身體足夠的水分才能促進(jìn)通便緩解胃脹氣，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 98次

• 腸胃不好會(huì)影響懷孕嗎
  腸胃不好一般是可能會(huì)影響懷孕的。如果在備孕期間，建議女性到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，治愈疾病后再受孕。對于懷孕期間胃腸不適的患者，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，以免對胎兒產(chǎn)生影響。日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物，如高粱玉米等。同時(shí)也要注意維生素的攝入，如菠菜、
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次