問(wèn)失眠睡不著一直哭
2021-01-08 1565次
病情描述：
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答咨詢(xún)實(shí)錄
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嬰兒一直哭有什么危害其實(shí)在多數(shù)情況下，嬰兒的哭鬧并不會(huì)對(duì)身體造成什么明顯的危害?？摁[只是肺部活動(dòng)或者呼吸加快以及聲音放大的過(guò)程，就像說(shuō)話(huà)的時(shí)候一樣，大聲說(shuō)話(huà)對(duì)身體并不會(huì)造成傷害，但是有些孩子如果哭鬧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，這也屬于一種傷害。對(duì)有一些寶寶不可以過(guò)度的哭鬧，比如寶寶有臍疝或者有腹股溝的疝氣的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間的哭鬧，會(huì)加重疝囊的膨出，嚴(yán)重的可能會(huì)產(chǎn)生嵌頓，這些孩子是不能過(guò)度哭鬧的。還有一種情況是有比較嚴(yán)重的先天性心臟病的寶寶，是不能長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度哭鬧的，如果長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度哭鬧會(huì)產(chǎn)生缺氧，缺氧對(duì)于寶寶的腦細(xì)胞可能會(huì)造成一定的傷害。
01:56
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 10322次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺(jué)前適宜到戶(hù)外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)給自己一個(gè)安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會(huì)影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺(jué)前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺(jué)前選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)前要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開(kāi)燈睡覺(jué)，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 90195次
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一直失眠睡不著怎么辦長(zhǎng)期的失眠，睡不著覺(jué)，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。同時(shí)，在睡覺(jué)之前，最好也服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前也可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，避免工作壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期的熬夜，可以有效改善睡眠。同時(shí)，在日常的生活里，飲食方面也要特別注意。禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。在睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡，濃茶，要避免這樣的飲品。最好在日常的生活里保證有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助快速睡眠，也會(huì)讓患者產(chǎn)生疲倦感，這樣都有助于睡眠。要保證有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，以上這些方法都可以有效改善失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-15 23585次
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睡不著失眠咋辦患者出現(xiàn)失眠，首先應(yīng)該查找一下引起失眠的原因。比如說(shuō)環(huán)境的因素，或者是其它疾病導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適，或者是患者心理因素導(dǎo)致。查找出因素之后，首先應(yīng)該糾正這些不和諧的因素，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。若是患者單純的失眠，還是考慮與心理因素相關(guān)，患者應(yīng)該調(diào)整好心理，做好心理疏導(dǎo)。必要的時(shí)候應(yīng)該到醫(yī)院就診，接受大夫的健康教育，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除因?yàn)槭叨a(chǎn)生的緊張焦慮，抑郁，害怕等情緒。必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加入一些調(diào)整睡眠的藥物。注意的是：口服相關(guān)藥物的時(shí)候，千萬(wàn)不能飲酒，而且需要定期門(mén)診復(fù)查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 2341次
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晚上睡不著想媽媽一直哭晚上睡不著想媽媽一直哭，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)久沒(méi)有見(jiàn)媽媽造成的，屬于正常的。還有可能是分離焦慮癥的原因，可以通過(guò)用藥以及心理治療的方式進(jìn)行改善。1、正常：晚上睡不著想媽媽一直哭是小孩子出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)久沒(méi)有見(jiàn)媽媽?zhuān)^(guò)于想念造成的，是人的一種正常心理，不需要做過(guò)多的治療。2、分離焦慮癥：
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-13 7020次
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一個(gè)月寶寶困了一直哭就是睡不著一個(gè)月寶寶困了一直哭就是睡不著可能是由饑餓、缺鈣、消化不良等引起的，需要積極治療。1、饑餓：如果母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的一個(gè)月寶寶睡前奶量不足，可能還會(huì)有饑餓感，在這種情況下，一個(gè)月寶寶即使很困，也會(huì)睡不好，出現(xiàn)困了一直哭就是睡不著的情況。建議調(diào)整飲食，可以適當(dāng)增加寶寶的喂奶量。2、缺鈣：如果一個(gè)月寶寶
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-07-18 383次
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睡不著一直哭是為什么你好，有什么不舒服
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-01-27 2202次
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失眠睡不著你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了？是入睡困難呢，還是睡著容易醒？
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-03-23 2801次
