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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7413次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 16296次

• 腳扭傷了怎么治療
  在現(xiàn)代生活中腳扭傷是個(gè)比較常見的一個(gè)外傷，如果腳扭傷只是單純的一個(gè)軟組織損傷，建議首先局部要制動(dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。在受傷后24小時(shí)內(nèi)，建議首先要給予局部的冷敷治療，可以減少局部的腫痛。在過了24小時(shí)以后，可以局部的熱敷或者外擦一些消腫止痛類的藥酒減輕癥狀。如果局部的腫痛比較明顯，還可以適當(dāng)?shù)目诜恍┫[止痛類的藥物緩解癥狀。如果腳扭傷合并了一些關(guān)節(jié)的脫位，甚至是關(guān)節(jié)里面相關(guān)的骨折的治療，由骨科醫(yī)生來定是否要需要進(jìn)一步的手術(shù)治療或者暫時(shí)的可以手法復(fù)位、石膏外固定處理。
  語音時(shí)長 01:12”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-27 7397次

• 背扭傷了如何快速恢復(fù)
  背部軟組織扭傷以后，如果說已經(jīng)進(jìn)行了拍片排除了相關(guān)的一些骨折，或者說是內(nèi)臟損傷，這些情況只是單純的軟組織扭傷的話，建議受傷后前24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部的冷敷處理，可以減少局部的腫痛，減少局部滲出或者炎癥反應(yīng)。過了24小時(shí)以后，局部可以給予一些理療治療，比如說局部的熱敷，或者說是外涂一些跌打損傷類的藥酒，去進(jìn)行促進(jìn)康復(fù)。另外腫痛比較明顯的情況下，還可以配合一些口服消腫止痛類的藥物，或者靜脈給予一些消腫止痛類的藥物，去促進(jìn)它恢復(fù)。另外我們還是要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:08”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-25 6550次

• 腳扭傷了如何消腫止痛
  腳扭傷了，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療或者局部冰敷的方式進(jìn)行消腫止痛。腳扭傷了，一般是指足部扭傷，足部扭傷主要是患者因?yàn)橥鈧蛩鼗蛘弑┝σ蛩氐脑?，?dǎo)致足部扭傷的現(xiàn)象發(fā)生，患者通常會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、局部紅腫、嚴(yán)重淤血等癥狀，出現(xiàn)癥狀的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療或者冰敷的方式
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 1307次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  患者腰扭傷了一般采用物理治療、藥物治療等方法可快速恢復(fù)，同時(shí)患者應(yīng)該盡量休息，如果進(jìn)一步活動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷。1、物理治療：腰扭傷可能出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，局部出現(xiàn)腫脹，而導(dǎo)致的血腫、瘀斑，早期可以采取冰敷，用毛巾包裹好冰塊敷在扭傷部位，冰敷可以使毛細(xì)血管收縮，局部出血減少，明顯緩解腫脹程度，扭傷后48小時(shí)內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 術(shù)后感染了如何治療?
  您好，您是喉癌聲門型微創(chuàng)手術(shù)后，如果發(fā)生術(shù)后感染可能是術(shù)中用支撐喉鏡暴露喉腔，下咽或會(huì)厭創(chuàng)傷后感染，要到醫(yī)院就診，抗炎治療，如果會(huì)厭腫脹會(huì)很麻煩。
  周紅林 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-12-19 1600次

• 腰閃了如何治療
  軟組織損傷可以用云南白藥氣霧劑。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-08 1900次