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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7405次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 16283次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，一是可以通過理療，再就是可以通過藥物治療來起到消腫止痛的作用。特別是在扭傷的早期24小時(shí)以內(nèi)，可以通過冷敷的理療來減輕疼痛，并且避免腫脹的加重，并且可以通過口服非甾體類的抗炎藥物來減輕病人的疼痛。而24小時(shí)以后也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥來減輕疼痛，并且可以通過熱敷或者是理療的治療，以及應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)淤血腫脹的消退和起到緩解疼痛的作用。所以說，腳扭傷了以后主要是通過理療，藥物來消腫止痛，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 52602次

• 孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛
  對于孕婦出現(xiàn)了足部扭傷的情況，因?yàn)樵衅谑遣荒軌驊?yīng)用藥物治療的，所以說在扭傷以后，一定要限制足部的活動(dòng)和負(fù)重，并且在休息時(shí)一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且扭傷24小時(shí)以內(nèi)，可以行足部的冷敷治療。但是冷敷最好應(yīng)用涼毛巾或者是涼水的冷敷，不建議應(yīng)用冰塊，防止出現(xiàn)足部的凍傷。并且在24小時(shí)以后，可以行足部的溫?zé)崦恚瑹岱蟮闹委?，來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，腫脹的消退。如果說長時(shí)間腫脹疼痛不消退，可以應(yīng)用針灸理療的治療，來促進(jìn)腫脹消退和扭傷組織的恢復(fù)。一般孕婦扭傷腳以后，3周內(nèi)一定要多臥床休息，避免過早的下地負(fù)重活動(dòng)，以免后期引起扭傷的韌帶恢復(fù)不了，導(dǎo)致后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。
  語音時(shí)長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 15155次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  病情分析：腳扭傷了可以按照以下方法消腫止痛，例如可以用毛巾熱敷患處，適當(dāng)?shù)陌茨继帲_使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，頭孢拉定這類藥物治療。腳扭傷以后，和積極就醫(yī)做影像學(xué)檢查，了解具體傷情。意見建議：腳扭傷以后，不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間走路，或者長時(shí)間壓迫下肢。在平時(shí)生活中，要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 7401次

• 腿扭傷了怎么消腫止痛
  腿扭傷了之后要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3-4周的時(shí)間抬高患肢，避免過度下垂，可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解局部的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 2703次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  患者腳扭傷了可以通過冷敷，熱敷以及藥物等方法來達(dá)到消腫止痛的效果。1、冷敷：腳扭傷24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷，將碎冰和涼水，裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個(gè)小時(shí)再敷一次，以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用。2、熱敷：腳扭傷24小時(shí)后可每日熱敷?？梢杂脽崦砭植繜岱?，亦可用活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 4556次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  腳扭傷是日常生活中常見的意外傷害，快速且有效地消腫止痛是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。在扭傷初期，應(yīng)立即采取冰敷、抬高患肢、局部加壓和適當(dāng)休息等措施。隨著癥狀的緩解，可輔以藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練來加速恢復(fù)。一、冰敷扭傷后24小時(shí)內(nèi)，可應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次