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為你推薦

• 空腹可以吃阿膠嗎

  空腹是可以吃阿膠的，能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分。不過有些人脾胃比較虛弱，建議早飯或者是午飯后半個(gè)小時(shí)服用，對于腸胃的影響會(huì)更小，也可以選擇在睡前半個(gè)小時(shí)吃阿膠。阿膠有滋陰潤肺、補(bǔ)血止血的功效，另外阿膠的質(zhì)地是比較黏膩的，比較難消化，腸胃功能不好或者消化能力特別弱的人是不適合吃阿膠的，很容易導(dǎo)致胃腸不適的癥狀。另外內(nèi)熱重的人也是不適合吃阿膠的，否則可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4975次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513745次

• 冠心病可以吃沃柑嗎
  沃柑是一個(gè)營養(yǎng)極其豐盛的高級(jí)水果，內(nèi)含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，多種維生素，可以提高機(jī)體的免疫力，增加抗病能力。沃柑內(nèi)含有大量的膳食纖維，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄的作用，尤其適用于冠心病合并便秘的病人。沃柑還具有抗癌的作用，美容的作用，還具有調(diào)血脂，降低膽固醇的作用，所以冠心病的病人適合食用沃柑。
  語音時(shí)長 01:14”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-09-04 3923次

• 冠心病可以吃每日堅(jiān)果沃隆
  冠心病患者不宜多吃干果，因?yàn)楦晒诔墒斓臅r(shí)候，果皮呈干燥的狀態(tài)，因此被稱為干果。它們里面含有豐富的蛋白質(zhì)，如果過量食用可能會(huì)加重冠心病的癥狀，所以冠心病患者要少量的食用，不能夠過量?？梢远喑砸恍┨O果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃，冠心病最好補(bǔ)充一些碳水化合物，維生素以及一些微量元素。多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng)，可以增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，具有降血壓強(qiáng)心的功效。
  語音時(shí)長 1:11”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 2945次

• 沃柑上火還是降火
  病情分析：沃柑不會(huì)上火，但還是要適量食用。但是本身就是熱性體質(zhì)的人群，再過量吃沃柑，就容易讓他們的身體出現(xiàn)一些上火癥狀。意見建議：建議沃柑這樣的水果是不可以空腹被食用的，它含有的糖，有機(jī)酸類的物質(zhì)，是很容易刺激到人們的胃部，一般在飯后一個(gè)小時(shí)左右吃沃柑是再好不過的了。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 44741次

• 吃冰糖柑上火嗎
  病情分析：平時(shí)適量食用根本不會(huì)上火，而且它能起到清熱解毒，清熱去火的重要作用，不過生活那些易上火的人群在吃冰糖柑時(shí)，一定要適量，如果過量食用就會(huì)讓身體上火的癥狀高發(fā)。意見建議：建議在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，任何食物都不能暴飲暴食，適量為宜。平時(shí)要注意休息，戒煙戒酒，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 6305次

• 孕婦空腹可以吃沃柑和甜瓜嗎
  孕婦一般可以空腹吃沃柑和甜瓜。沃柑和甜瓜不要吃的過多，因?yàn)檫@類食物是一種酸性的物質(zhì)，吃的過多會(huì)對胃腸道造成一定不良的刺激，孕婦在懷孕的過程當(dāng)中由于子宮的不斷增大會(huì)擠壓孕婦的胃腸道，容易導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-25 131次

• 經(jīng)期可以吃沃柑嗎
  經(jīng)期可以吃沃柑，沃柑作為一種富含維生素C和多種營養(yǎng)物質(zhì)的水果，在經(jīng)期適量食用對女性健康是有益的。沃柑中豐富的維生素C有助于增強(qiáng)女性在經(jīng)期的免疫力，緩解因激素水平變化帶來的疲勞感。維生素C還能促進(jìn)身體對鐵元素的吸收，對于經(jīng)期因失血而需要補(bǔ)鐵的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次