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• 腰間盤突出患者可以側(cè)躺嗎

  患有腰椎間盤突出后可以側(cè)躺，腰椎間盤突出后可以平臥、側(cè)躺或者趴著，因為側(cè)臥、平躺或者趴著時腰椎間盤所受的壓力幾乎為零。不過腰椎間盤突出癥患者臥床休息時建議使用平躺的姿勢，因為這時腰部和床墊的受力面積最大，床墊能夠最大程度的對腰椎給予生理曲度的支撐。但是偶爾使用側(cè)躺姿勢也是可以的，因為長時間的平臥不運(yùn)動也容易導(dǎo)致局部肌肉僵硬，所以應(yīng)該大部分時間以平臥姿勢休息，在感到身體疲倦時再換成側(cè)臥位。腰椎間盤突出在站立位時腰椎間盤所受的壓力主要是上半身的重力，此時可以由于壓力而使腰椎間盤突出癥狀加重。側(cè)臥、趴著或者平臥位都可以使腰椎間盤受到壓力急劇減小，既不會增加腰椎間盤突出的癥狀，也不會加重腰椎間盤突出的程度，所以腰椎間盤突出后是可以側(cè)躺的。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4838次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負(fù)重的作用，第三個它對穩(wěn)定兩個骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說長期大量的，體力勞動負(fù)重的時候，會導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 12253次

• 腰間盤突出平躺還是側(cè)躺
  腰椎間盤突出的病人臥床休息時最好平躺，因為平躺時是不受大氣壓力，并且腰部椎體之間也不會出現(xiàn)相互的擠壓，從而會減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，對于椎間盤的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。而側(cè)躺會出現(xiàn)椎間盤內(nèi)部的壓力增高，特別是側(cè)躺是椎體之間會承受一定的重量，并且會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而不利于椎間盤突出的恢復(fù)。所以說，椎間盤突出的病人最好行平臥休息，并且臥床休息時可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌潞蠊妩c(diǎn)支撐的鍛煉和平板支撐的鍛煉，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰部椎體的受力，對于椎間盤的恢復(fù)也有很好的促進(jìn)作用。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-18 42253次

• 腰間盤突出怎么躺最好
  在平時睡覺的時候，有人喜歡平躺，有人喜歡仰臥位躺，有些人又喜歡側(cè)躺，在患有椎間盤突出的時候，建議最好是平躺，特別是最好睡硬板床，不要睡軟床。睡硬板床平躺的時候，可以明顯地減少椎間盤所受的壓力，仰臥的時候，四肢保持正常地伸展，保持肌肉放松的情況，可以降低椎盤間隙的壓力，同時可以減輕腰椎間盤突出后突的情況，是比較好的體位，有利于椎間盤突出恢復(fù)，也減少疼痛或者麻木這些癥狀。
  語音時長 01:12”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-22 8973次

• 腰間盤突出平躺還是側(cè)躺
  病情分析：腰椎間盤突出建議以平躺為主，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q一下姿勢，可以側(cè)臥位，盡量選擇睡硬板床，腰椎間盤突出建議睡硬扳床平躺。意見建議：腰椎間盤突出急性階段，主要是以臥床休息一個星期左右為主，癥狀緩解以后可以佩戴腰圍固定帶，下床適當(dāng)?shù)幕顒樱苊膺^度的彎腰。平時注意保暖，避免腰部受寒受涼。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1504次

• 腰間盤突出癥狀
  病情分析：腰間盤突出的癥狀有：1，坐骨神經(jīng)痛：疼痛多發(fā)生逐漸，開始疼痛逐漸加重，主要放射痛從臀部-回來臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下，可以向上輻射。這種疼痛通常是，單面或兩側(cè)交替進(jìn)行。咳嗽，打噴嚏，強(qiáng)迫性尿失禁，他的腿的疼痛時，可能會受到影響。在他的靠背，或屈髖屈膝以減輕疼痛。2，腰痛：大多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出現(xiàn)在之前或之后，可以同時出現(xiàn)。背部疼痛的臨床表現(xiàn)可分為兩類：一類廣泛的沉悶腰背，不影響工作和生活。一種是急性背痛，腰痛，嚴(yán)重的肌肉痙攣，各種活動的狀態(tài)，受到的限制，嚴(yán)重影響工作和生活。3，前側(cè)下腹部或大腿疼痛：當(dāng)上部腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，1,2,3適當(dāng)?shù)母构蓽仙窠?jīng)根，疼痛或髖關(guān)節(jié)疼痛為主。4，癱瘓，嚴(yán)重的腰椎間盤突出神經(jīng)根，神經(jīng)支配的區(qū)域，其減弱的免疫反應(yīng)，神經(jīng)麻痹，肌肉癱瘓。5，昏迷：如何壓縮椎間盤組織刺激身體，或感官和觸覺神經(jīng)纖維，引起肢體麻木，麻木，感覺的神經(jīng)根區(qū)分布，面積的基礎(chǔ)上參與。6，間歇性跛行：由于腰椎間盤突出引起的，神經(jīng)根缺血腫脹，神經(jīng)根炎，步行椎管椎靜脈叢逐漸充血阻塞，增加了神經(jīng)根的充血，引起腰背部疼痛或不適疼痛，加重麻木癥狀的椎管狹窄引起的。 7，馬尾神經(jīng)綜合征：可見中央腰椎間盤癥巨大的，往往延長壓迫的馬尾神經(jīng)，嚴(yán)重雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛的早期表現(xiàn)，在會陰部麻木，排便，排尿，無力，坐骨神經(jīng)的炎癥水平以下，可以有時是交替的，當(dāng)正確的，如果你離開然后，就消失坐骨神經(jīng)痛，和生產(chǎn)力不完全癱瘓，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后會陰部疼痛，腸道和膀胱功能障礙，表現(xiàn)出銳利的尿潴留，無法控制排便。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 20202次

• 腰間盤突出平躺還是側(cè)躺
  腰間盤突出患者睡姿的選擇應(yīng)根據(jù)個體舒適度和病情而定，通常平躺更為推薦，因其有助于保持腰椎的自然曲度，減輕椎間盤壓力。然而，適當(dāng)?shù)膫?cè)躺也是可以的，特別是當(dāng)平躺引起不適時。一、平躺的優(yōu)勢平躺時，腰椎處于均勻受力狀態(tài)，有利于椎間盤的回納和修復(fù)。同
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 腰間盤突出平躺反而疼
  腰間盤突出平躺反而疼一般是由于坐骨神經(jīng)受到牽拉或者腰部神經(jīng)受到壓迫引起的。1、坐骨神經(jīng)：腰間盤突出多數(shù)是由于腰部退行性變化或者腰部長期勞損引起的，一般會出現(xiàn)腰痛、腿痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀。在平躺時由于雙下肢處于伸直的狀態(tài)，坐骨神經(jīng)就會受到一定程度的牽拉，導(dǎo)致疼痛更為明顯。2、腰部神經(jīng)：腰間盤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-21 3365次