女性在備孕期間是可以吃黑芝麻的。另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、蘋果、草莓、香蕉等。同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量，不可暴飲暴食。
在此期間建議女性適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力，同時也要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，經(jīng)期衛(wèi)生巾要勤換。
備孕能不能吃黑芝麻
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-161246次
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萬琦兵
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備孕能不能吃黑芝麻備孕期間是可以吃黑芝麻，吃黑芝麻并不會影響備孕，而且對備孕也是有益處的。黑芝麻的營養(yǎng)豐富，吃黑芝麻可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，適當(dāng)?shù)某院谥ヂ閷ι眢w也是有益處的。在備孕期間，飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，也可以多吃干果之類的，這樣有助于優(yōu)生優(yōu)育。在備孕期間需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如X射線，CT等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕，有可能影響胚胎的生長發(fā)育，甚至造成畸形，這樣就比較危險(xiǎn)。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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