吃魚有哪些好處
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-274935次
以上內(nèi)容僅供參考
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女人吃魚肝油有什么好處魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收?；颊呱眢w出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫(yī)生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 8552次
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心臟康復有哪些好處心臟康復可以顯著改善，患者的生活質(zhì)量、心肺功能，以及他的心理狀態(tài)，生活質(zhì)量等等。我們有很多病人，做了心臟康復之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務(wù)活，也不敢去跑步，他總害怕運動之后，他的病會加重了。其實不然，很多病人做完心臟康復之后，他的運動能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質(zhì)量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發(fā)生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數(shù)降低了，這樣呢他的經(jīng)濟負擔，也就相應減低了。所以說心臟康復，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進行，心臟康復鍛煉。
01:30
張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-09-12 4092次
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吃魚有哪些好處魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑，酮能夠調(diào)節(jié)心搏，預防冠心病，所以多吃魚能夠增加體內(nèi)銅元素的含量，對預防心腦血管疾病很有幫助。語音時長 1:13”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-25 45556次
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多吃魚有什么好處吃魚能夠起到降血脂的效果，平時吃魚也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情況下，一段時間后吃魚的人和不經(jīng)常吃魚的人，它能夠持續(xù)降低血脂水平相差40%。另外，魚肉當中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚，還有利于消化。因為魚肉當中的蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)是比較松軟的，肌肉纖維結(jié)構(gòu)比較短，水分的含量比較高，它的吸收利用率可以高達90%。另外，魚肉當中含有豐富的DHA，DHA不僅能夠維持人的視網(wǎng)膜的正常功能，還有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育，所以多吃魚還能夠變得聰明。還能夠增強體質(zhì)，降低膽固醇。孕婦多吃魚，還能夠使未來嬰兒患上濕疹的幾率下降一些，所以建議大家平時可以多吃一些魚，而且還不長胖。語音時長 01:24”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-28 26626次
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女人吃魚油的好處有哪些大多數(shù)的女性在冬天容易出現(xiàn)體寒而手腳冰涼的情況，魚油是能夠使血液不粘稠，促進血液循環(huán)，由于毛細血管能夠延伸到身體末梢，因此魚油具有改善手腳冰涼的效果。對于想要懷孕要孩子的女性來說，魚油更是一種值得攝入的成分，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-17 8507次
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小孩吃魚肝油的好處有哪些魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，維生素A損失，導致干眼癥、夜盲癥等癥狀，維生素D有助于促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發(fā)育，維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化癥等，魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-02 3204次
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吃魚有哪些好處魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 490次
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吃魚眼睛有什么好處魚眼中除了含有維生素a和維生素d之外，還含有比較豐富的dha，維生素a和維生素d對保護眼睛，都有好處的，而dha更是保護眼睛的重要營養(yǎng)成分，因為dha是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進孩子視網(wǎng)膜的健康發(fā)育，并且可以預防成年人視網(wǎng)膜病變，及白內(nèi)障等眼部疾病，因此吃魚眼養(yǎng)人眼是絕對正確的說法。雖然各種魚類
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 292次
