維生素D屬于維生素類藥物。吃維生素D的好處有調(diào)節(jié)鈣磷代謝、促進骨骼生長、預(yù)防佝僂病、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強免疫力等。
1、調(diào)節(jié)鈣磷代謝：
維生素D是一種脂溶性維生素，具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的作用，能夠促進機體對鈣、磷的吸收和利用。
2、促進骨骼生長：
維生素D可以促進鈣的吸收，能夠調(diào)節(jié)細胞生長分化，促進骨骼生長、強壯骨骼。
3、預(yù)防佝僂病：
佝僂病主要是因維生素D缺乏導(dǎo)致，所以適當?shù)某跃S生素D，也在一定程度上也可以預(yù)防該疾病的發(fā)生。
4、預(yù)防骨質(zhì)疏松：
本品能夠促進人體骨密度的形成，而且還可以促進鈣質(zhì)的吸收，因此也可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
5、增強免疫力：
由于維生素D能夠調(diào)節(jié)細胞生長分化，激發(fā)免疫細胞對入侵的細菌或病毒發(fā)動攻擊，因此也具有一定的提高人體免疫力的作用。
吃維生素D雖然有以上好處，但是吃的時候需要遵醫(yī)囑，避免用藥不當造成不良后果。
