運(yùn)動(dòng)會(huì)改善高脂血癥，能夠促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)血脂代謝產(chǎn)生長(zhǎng)期影響，有助于降低血脂。
運(yùn)動(dòng)對(duì)高脂血癥很有好處，可以增加身體的新陳代謝，增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)于高脂血癥患者，定期和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，如游泳和跑步可以對(duì)血脂代謝產(chǎn)生長(zhǎng)期影響，檢查可見(jiàn)血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均顯著低于運(yùn)動(dòng)前。
血脂是甘油三酯、總膽固醇和類(lèi)固醇的總稱(chēng)，在維持身體正常的生命活動(dòng)中起著至關(guān)重要的作用，血脂長(zhǎng)期升高會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，加劇高血壓、脂肪肝等疾病的發(fā)生和發(fā)展，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量，定期體育鍛煉可以控制體重，保持適當(dāng)?shù)捏w重指數(shù)，還可以增強(qiáng)心肺功能和免疫力。
建議高脂血癥患者在利用運(yùn)動(dòng)治療高脂血癥時(shí)制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，以確保適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)性。
