多少歲不長(zhǎng)高了一般指身高多少歲不長(zhǎng)了，通常而言身高19-25歲不長(zhǎng)了。
身高是指從頭頂點(diǎn)至地面的垂距，是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期，到19-23歲開(kāi)始停止增長(zhǎng)，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期，到20-25歲停止增長(zhǎng)，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就不長(zhǎng)了。影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚、遠(yuǎn)近親婚配等等。
建議處于青春期的孩子保證充足的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)多的食物，如牛奶、白菜、雞肉等，還要適當(dāng)鍛煉身體，如慢跑、打羽毛球、騎自行車(chē)等，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
