脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質(zhì)的供給，可補(bǔ)充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平，也有良好的作用。
每日應(yīng)在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c，用部分粗糧替代精細(xì)米面。每日膳食中可以添加豆類食物，如紅豆，綠豆等，每日必須吃青菜，特別是青菜的葉和莖。
脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維？
王東主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科
2021-12-202160次
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝患者如何運(yùn)動脂肪肝患者應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動，有效的有氧運(yùn)動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運(yùn)動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運(yùn)動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運(yùn)動。七所說的是在運(yùn)動的這30分鐘的時間內(nèi)，運(yùn)動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達(dá)到了一、三、五、七原則的有氧運(yùn)動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運(yùn)動。
01:47
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 3501次
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脂肪肝補(bǔ)充什么維生素脂肪肝患者可以補(bǔ)充一些維生素，特別是一些維生素D、維生素A、維生素B，都可以補(bǔ)充，還有維生素C。這是因為脂肪肝的患者，他可能是合并肝臟損傷，體內(nèi)的脂肪代謝異常，特別是腸道，可能脂肪的吸收、代謝也出現(xiàn)了異常。當(dāng)腸道的脂肪吸收代謝出現(xiàn)異常時，它往往會導(dǎo)致脂溶性維生素的缺乏，特別是維生素D、維生素K等等這一類的維生素缺乏。在我們脂肪肝的治療當(dāng)中，在美國的一些脂肪肝治療的指南當(dāng)中，也有一些提到補(bǔ)充維生素對脂肪肝的療效也是有一個促進(jìn)作用。
01:16
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-24 17550次
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脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維：一般來說，在日常生活中，脂肪肝患者的飲食應(yīng)當(dāng)粗細(xì)搭，配保證有足夠的膳食纖維。增加維生素礦物質(zhì)的供給可補(bǔ)充肝病質(zhì)的缺乏又有利于代謝廢物的排出。對于調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖水平也有較為良好的作用。每日應(yīng)當(dāng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等一些粗糧以及海帶、魔芋、新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷、全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c。用部分粗糧替代精細(xì)米面，每日膳食中可添加豆類食物如紅豆、綠豆等。每日必須吃新鮮蔬菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-29 2445次
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脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維？脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質(zhì)的供給，可補(bǔ)充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平，也有良好的作用。每日應(yīng)在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c，用部分粗糧替代精細(xì)米面。每日膳食中可以添加豆類食物，如紅豆，綠豆等，每日必須吃青菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-31 3264次
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高血脂患者要每日補(bǔ)充膳食纖維嗎高血脂的患者應(yīng)該增加植物固醇和可溶性纖維的攝入，植物固醇每天應(yīng)攝入2克，可溶性纖維，每天應(yīng)攝入10到25克，同時減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入。飽和脂肪酸應(yīng)小于每天總熱量的7%，膽固醇應(yīng)小于200毫克。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-05 1701次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-19 1702次
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脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維？脂肪肝患者在日常飲食中增加膳食纖維的攝入，是改善病情、促進(jìn)健康的重要途徑。膳食纖維能減少腸道對膽固醇的吸收，增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，有助于控制體重和血脂水平。脂肪肝患者補(bǔ)充膳食纖維的方法主要有以下五種：1、食用全谷類食物全谷類如燕麥、糙
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-04-23 0次
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如何補(bǔ)充膳食纖維補(bǔ)充膳食纖維可以通過食物以及藥物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如竹筍、芋頭、山藥、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纖維的水果，常見的水果有石榴、蘋果、火龍果、香蕉以及櫻桃等，并且也可以吃一些膳食纖維的粗糧，比如玉米、燕麥、小米以及蕎麥等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的膳食纖維，同時
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-13 10349次
