肥胖的患者需要減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的選擇零食，要多飲水，盡量不喝軟飲料或者是果汁。
要多食用一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些食物可以增加飽腹感，而且同時(shí)減少能量的攝入，所以說(shuō)盡量多吃蔬菜以及使用粗糧來(lái)代替細(xì)糧作為主食，無(wú)糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康飲食的一部分，肥胖的患者可以適量的食用，而且控制飲食還有助于減輕并維持體重，所以建議患者這樣的飲食要持續(xù)地進(jìn)行。
肥胖患者如何飲食
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-014406次
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01:20
國(guó)紅
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-06-13 3972次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-08 3579次
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肥胖患者如何飲食肥胖的患者需要減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的選擇零食，要多飲水，盡量不喝軟飲料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些食物可以增加飽腹感，而且同時(shí)減少能量的攝入，所以說(shuō)盡量多吃蔬菜以及使用粗糧來(lái)代替細(xì)糧作為主食，無(wú)糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康飲食的一部分，肥胖的患者可以適量的食用，而且控制飲食還有助于減輕并維持體重，所以建議患者這樣的飲食要持續(xù)地進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-21 1529次
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肥胖癥患者的飲食肥胖癥作為一類發(fā)病率越來(lái)越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，對(duì)我們的代謝紊亂，關(guān)節(jié)負(fù)重，包括免疫功能的紊亂都會(huì)有很大的影響。因此，對(duì)于這個(gè)疾病的飲食指顯得尤為重要，因?yàn)轱嬍车闹笇?dǎo)是肥胖癥患者整個(gè)治療方案，治療總的方向最重要的組成部分，肥胖癥患者的飲食應(yīng)該怎么注意？首先一個(gè)大的原則肯定是一個(gè)熱量的限制，你只有控制總的熱量，從源頭抓緊這樣才能能夠最大的程度避免脂肪的堆積。所以說(shuō)，低熱量、高蛋白的飲食是肥胖癥患者首選的，高蛋白的飲食比如說(shuō)瘦肉，魚類，家禽類等等。這些食物的它的熱卡含量并不是很高，但是是屬于很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以說(shuō)比較推薦肥胖癥患者進(jìn)行一個(gè)食用，而那些高脂，高糖，高熱卡的食物就不推薦了，比如說(shuō)肯德基，麥當(dāng)勞，炸雞，奶茶，碳酸飲料等等，這些食物對(duì)于肥胖癥的患者而言盡量避免，以免耽誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-03 4187次
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-27 1302次
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肥胖如何控制飲食肥胖可以在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吃過(guò)甜的食物，尤其是油炸食品和蛋糕等，也可以吃些燕麥片或者是全麥的面包。能有飽腹感。另外，減肥要注意多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
公倩
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-08 0次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-25 143次
