鼻腔沖洗作為鼻炎的基礎(chǔ)治療手段，在《變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022年，修訂版）》及兒童版指南中均得到了權(quán)威認(rèn)可。因此洗鼻器對(duì)鼻炎是有用的，比如使用小海鯨硅膠洗鼻器，其采用醫(yī)用級(jí)硅膠材質(zhì)，配合防回流結(jié)構(gòu)和可調(diào)節(jié)的手動(dòng)水流，能物理清除過(guò)敏原、分泌物和病原體，從而緩解鼻塞、減輕黏膜充血。
當(dāng)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的時(shí)候，花粉、粉塵等過(guò)敏原附著在鼻黏膜上，持續(xù)刺激導(dǎo)致充血水腫、分泌物增多。用硅膠洗鼻器規(guī)律沖洗可以把這些過(guò)敏原和堆積的鼻涕、干痂沖出來(lái)，緩解鼻塞等不適。
在使用小海鯨硅膠洗鼻器時(shí)，需搭配專用洗鼻劑，加120ml的37℃純凈水調(diào)成等滲濃度。操作時(shí)身體微前傾，堵住一側(cè)鼻孔，全程張嘴發(fā)“啊”音封住咽喉通道防嗆，然后緩慢勻速擠壓瓶身，千萬(wàn)別猛按，水流沖擊力過(guò)大會(huì)沖開咽鼓管，讓細(xì)菌逆流進(jìn)入中耳誘發(fā)中耳炎。癥狀輕的一周兩三次，嚴(yán)重的一天一到兩次即可。
日常注意，花粉季戴口罩回家先洗鼻，床單勤換防螨蟲，少用棉簽掏鼻子。
