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• 什么補(bǔ)氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又可以滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質(zhì)偏溫，適合于怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補(bǔ)血，還有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補(bǔ)血氣。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補(bǔ)血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖、肝素、維生素等，可以調(diào)節(jié)改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 16012次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 3597次

• 什么補(bǔ)氣血效果最好
  補(bǔ)氣血的方法有很多，其中包括食物療法和藥物療法，對于什么補(bǔ)氣血最好大致有以下幾個方面：第一，食物療法，食物療法可以喝一些湯來補(bǔ)氣血，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯等等，另外一些粥類也是可以補(bǔ)充氣血的，比如補(bǔ)血益氣粥，其中的成分包括蓮子、大棗、紅花、枸杞、黃芪，肉桂等等，對于補(bǔ)充氣血有較好的療效。另外蔬菜也是可以補(bǔ)充氣血，比如韭菜、木耳、芹菜等等。第二，藥物補(bǔ)充氣血效果也是非常明顯，比如可以選擇氣血雙補(bǔ)口服液或者驢膠補(bǔ)血沖劑以及八珍湯、十全大補(bǔ)湯等等。在臨床上是可以用來補(bǔ)充氣血，所以通過較好的方法來補(bǔ)充氣血，會得到良好的改善。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-10 176987次

• 經(jīng)期補(bǔ)氣血吃什么最好
  在月經(jīng)期的時候能吃的補(bǔ)血食物也就是紅糖，建議可以每天喝一碗熱的紅糖水。這樣月經(jīng)血流出更順暢，并且緩解月經(jīng)期的疲勞，而且還起到補(bǔ)血的作用。建議在經(jīng)期之后吃一些燉品，這樣更有有利于氣血的恢復(fù)。比如說可以吃一些紅棗燉烏雞并且加上一點枸杞，這樣既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，臨床上對身體的康復(fù)效果非常好。并且也建議在月經(jīng)之后可以吃雞蛋、紅棗一起燉。吃雞蛋喝水，這樣對月經(jīng)后補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果也是非常不錯。
  語音時長 01:09”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-29 13342次

• 什么補(bǔ)氣血效果最好
  阿膠、當(dāng)歸、女貞子、白芍、黨參、人參、熟地、白術(shù)、大棗、甘草、枸杞、龍眼肉、紫河車都可以。還有阿膠口服液、十全大補(bǔ)丸、振源膠囊、八珍丸、貞芪顆粒、人參歸脾丸、人參健脾丸、益氣補(bǔ)血口服液、復(fù)方阿膠膏等補(bǔ)氣血都可以。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-12 5604次

• 女人吃什么補(bǔ)氣血效果最好
  女性朋友由于生理原因，往往出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)。同時需要注意飲食結(jié)構(gòu)搭配，多進(jìn)食一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品。食品中有動物的高蛋白質(zhì)，水產(chǎn)品，魚蝦，肉。和含有鐵元素高的食品，多進(jìn)食一些既是食品又可達(dá)到比補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的物質(zhì)，紅棗。桂圓。阿膠。黃芪，人參，西洋參等。既能補(bǔ)氣補(bǔ)血，又能提高機(jī)體的營養(yǎng)物質(zhì)，增加提高免疫機(jī)能。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-05 11204次

• 什么東西補(bǔ)氣血效果最好
  并沒有補(bǔ)氣血效果最好的東西，一般情況下雞蛋、紅棗、氣血雙補(bǔ)丸、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等食物和藥物補(bǔ)氣血，一旦身體出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，能夠維持機(jī)體的正常生理活動，還可以提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對補(bǔ)氣血有幫助。2、紅棗：含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白生成，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 早上吃什么補(bǔ)氣血效果最好
  一般不存在早上吃什么補(bǔ)氣血效果最好的說法，一般患者在早上吃大棗、八珍顆粒、歸脾丸等食物或藥物補(bǔ)氣血效果比較好。1、大棗：如果患者在日常生活中飲食過于單一，或者經(jīng)常挑食偏食，可能會影響脾胃的吸收功能，使脾胃不能很好的將飲食物轉(zhuǎn)化為水谷精微物質(zhì)，可使患者出現(xiàn)氣血虧虛的情況，可表現(xiàn)為氣短、乏力、面色蒼白等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次