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為你推薦

• 快速減肥的好方法

  最好的方法就是通過飲食控制，因?yàn)樯眢w有兩個(gè)過程，一個(gè)是能量的攝入過程，一個(gè)是能量的排出過程，所以從源頭上控制、減少營養(yǎng)物質(zhì)的大量攝入是快速減肥的最好方法。但是并不是提倡大家不吃東西，一點(diǎn)不吃的減肥方法會(huì)使身體能量快速的消耗，有可能對生命造成威脅，所以想要快速減肥，一定要在正規(guī)的營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行減肥。另外快速減肥的方法也可以采用吸脂手術(shù)，一定要在營養(yǎng)上進(jìn)行很好的控制之后，配合吸脂手術(shù)，才能達(dá)到最好的減肥效果。

  

  01:27
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 3335次

• 肺癌放療好還是化療好

  肺癌是選擇放療還是化療，一般是根據(jù)病理類型，腫瘤分期等作出綜合性判斷。對于小細(xì)胞肺癌，一般是以化療為主的綜合治療，用放化療相結(jié)合的治療方式是目前大多數(shù)指南所推薦的。對于鱗癌腺癌等非小細(xì)胞肺癌，如果分期不是特別晚，有手術(shù)根治性切除機(jī)會(huì)的一般首選手術(shù)為，如果患者失去手術(shù)機(jī)會(huì)，一般以放化療為主。所以在肺癌治療過程中，放療和化療有不同的權(quán)重，我們需要根據(jù)病人的病理分型、臨床分期去判斷放化療結(jié)合的問題?；熓侨碛盟?，有生物半衰期，在進(jìn)入人體血液后，能對癌細(xì)胞病灶有殺滅作用，但對于全身的器官系統(tǒng)也存在一定的毒性。放療是局部治療，利用射線作用在病灶上，達(dá)到消滅癌細(xì)胞的作用，相對來說全身損傷會(huì)小一點(diǎn)，但就效果而言沒有化療全面。具體選哪個(gè)需要根據(jù)個(gè)人的病情來，需要遵循一個(gè)原則：綜合化、規(guī)范化，個(gè)體化。需要多學(xué)科聯(lián)診，依據(jù)個(gè)人病情進(jìn)行專門定制。

  

  02:06
  酈守國 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2020-03-16 6586次

• 自由泳損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  游泳這種運(yùn)動(dòng)，特別是自由泳這種游泳形式對膝關(guān)節(jié)幾乎沒有損害。因?yàn)橛斡具@種運(yùn)動(dòng)，它在水中的話，對人體的體重起到一個(gè)托舉的作用，對膝關(guān)節(jié)基本沒有壓力，且這種運(yùn)動(dòng)比較緩和，不容易因因過于激烈而發(fā)生意外，所以非常適合中老年人。長期的游泳能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的靈活性都得到提高，推薦膝關(guān)節(jié)有問題的人群可以選擇游泳方式，但是如果有一些人有嚴(yán)重的疾病，如心臟病、高血壓病，不建議游泳。
  語音時(shí)長 01:23”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 7637次

• 自由泳會(huì)損傷肩關(guān)節(jié)嗎
  自由泳對于肩關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生損傷，特別是對于自由泳運(yùn)動(dòng)員，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過度的受力、牽拉以后引起勞損、損傷的情況，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在肩關(guān)節(jié)部位受力活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。并且自由泳時(shí)，肩關(guān)節(jié)部位受力比較大，很容易導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨受到反復(fù)的摩擦，引起軟骨退變，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，所以，自由泳運(yùn)動(dòng)對于肩關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生損傷。所以，在運(yùn)動(dòng)以后一定要行肩關(guān)節(jié)部位放松的活動(dòng)，并且可以應(yīng)用針灸，理療，熱敷的治療來緩解損傷的癥狀和避免肩關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)退行性關(guān)節(jié)炎。
  語音時(shí)長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 3665次

• 自由泳會(huì)損傷肩關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：自由泳活動(dòng)之前沒有熱身且游泳時(shí)間過長、過度鍛煉，或者患者肩關(guān)節(jié)周圍組織存在慢性勞損無菌性炎癥退行性變時(shí)又大運(yùn)動(dòng)量的進(jìn)行自由泳會(huì)對關(guān)節(jié)有損傷。意見建議：建議患者自由泳之前做好熱身，活動(dòng)后進(jìn)行拉伸，避免水溫太涼，掌握自由泳正確姿勢及時(shí)間，避免劇烈活動(dòng)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)停止活動(dòng)注意休息，癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，通過病史，體格檢查，局部X線或核磁檢查明確診斷對癥治療。肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇保守或手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-16 802次

• 針灸減肥好還是拔罐減肥好
  病情分析：針灸減肥和拔罐減肥各有各的優(yōu)勢，選擇適合自己的減肥方法是最好的。針灸減肥相對于拔罐減肥技術(shù)要求相對較高，如果患者對針有恐懼感且對疼痛承受力弱，可選擇拔罐減肥。選擇拔罐減肥會(huì)在身上留下印記，對形象要求減較高的人宜選擇針灸減肥。意見建議：針灸和拔罐都屬于中醫(yī)理療的一種方式，兩者并不相互沖突，可相輔相成，如采用拔罐減肥，四肢和手腳部位操作不便，可采用針灸代替。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-01-03 3202次

• 自由泳和蛙泳哪個(gè)減肥效果好
  自由泳和蛙泳的減肥效果都比較好。自由泳：自由泳是一種游泳方式，也是一種競技游戲比賽項(xiàng)目之一，自由泳時(shí)的姿勢阻力比較小，速度均勻，是最省力也是速度最快的一種游泳姿勢。對于游泳的姿勢不會(huì)有任何的限制，在游泳的時(shí)候需要利用全身的肌肉，能夠加快全身脂肪的快速燃燒，達(dá)到減肥的效果。蛙泳：蛙泳是一種模仿青蛙游泳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-10 14666次

• 自由泳和蛙泳哪個(gè)減肥效果好
  自由泳和蛙泳在減肥方面各有優(yōu)勢，均有助于減輕體重。在自由泳過程中，全身的肌肉群都會(huì)得到鍛煉，尤其是上肢和軀干的肌肉。這種全面的運(yùn)動(dòng)方式能夠促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。自由泳對于提高心肺功能、增強(qiáng)身體耐力也有顯著作用。蛙
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次