在我們?nèi)粘５纳钪?，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
哪些食物含有雌激素
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2022-06-207668次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
含有嘌呤的食物有哪些痛風(fēng)里面有一個原則叫低嘌呤飲食，那么含嘌呤比較高的食物，臨床上比較常見的就是，動物的內(nèi)臟、海鮮，包括我們熬的蠻濃的肉湯，這個里面具體的就是說，包括我們動物內(nèi)臟的心、肝、腎、腦，以及我們海鮮里面的沙丁魚這些，包括魚卵，都是屬于含嘌呤比較高的食物，請大家盡量避免使用。
01:02
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 41018次
-
無極膏含有激素嗎無極膏里有激素。其中丙酸倍氯米松系強效外用糖皮質(zhì)激素類藥，具有抗炎、抗過敏和止癢等作用，能抑制支氣管滲出物，消除支氣管粘膜腫脹，解除支氣管痙攣。對皮膚血管收縮作用遠比氫化可的松強。局部抗炎作用是膚輕松和去炎松的5倍。親脂性較強，易滲透，涂于患處30分鐘后即生效。
00:52
孫振東
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 41011次
-
哪些食物含有雌激素在我們?nèi)粘５纳钪?，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。語音時長 1:13”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-09-20 38200次
-
蜂蜜中含有雌激素嗎蜂蜜中的是含有雌激素的，而且蜂蜜是一種高度復(fù)雜的糖類飽和溶液，所含的成分也是十分復(fù)雜的。目前來說咱們已被鑒別出的物質(zhì)就有180多種，當然它還有少量的不明身份的物質(zhì)。蜂蜜的主要成分就是糖份和水份，那么它的糖分占蜂蜜的70%到80%，水分的就占17%到20%左右。另外蜂蜜里面還有蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，微量元素，有機酸，色素，芳香物質(zhì)，焦狀物，花粉等等。蜂蜜還有的這種激素幾乎可以說是不含有，但是蜂花粉中含有雌激素，而蜂蜜中的會有少量的蜂花粉，所以說雌激素在蜂蜜中的也可以算是存在的，只是非常非常的少。語音時長 1:19”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-09-13 37490次
-
含有雌激素的食物有哪些含雌激素豐富的食物有豆制品，豆腐，豆?jié){等，大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似，大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性可以多吃些黃豆和豆制品。另外含雌激素豐富的食物，還有南瓜，雞蛋，木瓜以及綠色蔬菜。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-20 7103次
-
哪些食物有雌激素雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。很多食物都含有不同的激素，雌激素含量比較高的食物是黃豆，黑豆等豆類制品，如豆?jié){，對激素能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，也可以吃雞蛋，激素含量也不低，還可以每天喝一杯牛奶，維生素D和雌激素也有關(guān)聯(lián)。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-07 4804次
-
含有雌激素高的食物有哪些含有雌激素高的食物有木瓜、蜂王漿、葡萄干、魚肉、核桃等。1、木瓜：是一種較為常見的食物，含有豐富的微量元素，也包括人體所需的天然雌激素，適當攝入的木瓜，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)物質(zhì)。2、蜂王漿：含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分，同時也含有大量雌激素，適當攝入，可以補充體內(nèi)所缺乏的微量元素。但是
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-27 0次
-
哪些食物含有雌激素？你真的知道嗎??雌激素，這一對女性健康至關(guān)重要的激素，不僅影響著女性的生殖健康，還關(guān)聯(lián)著骨骼、心血管等多個系統(tǒng)的功能。你知道嗎？其實，在我們的日常飲食中，就有不少食物是雌激素的“天然寶藏”。接下來，就讓我們一起揭開這些食物的神秘面紗吧！常見的幾種含有雌激素的食物：?豆類及其制品大豆及豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆干等，
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2025-02-19 0次
