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坐月子腰疼可以貼膏藥,坐月子腰疼可能是腰肌勞損,也可能是受風(fēng)著涼導(dǎo)致的,可以通過貼膏藥的方式緩解,也可以通過物理治療緩解。

1、腰肌勞損:由于孕期骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛,肌肉韌帶拉松、拉長、彈性下降引起腰痛,在坐月子期間疼痛會加重。還可能由于產(chǎn)后哺乳姿勢的不正確,或者長時間抱孩子,過度勞累導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛?;颊呖梢栽谘刺庂N消痛貼膏、麝香壯骨膏、云南白藥膏等緩解腰痛的癥狀,必要時還可以到正規(guī)醫(yī)院做針灸、艾灸等物理治療。

2、受風(fēng)著涼:患者在坐月子期間受風(fēng)著涼也會導(dǎo)致腰部疼痛的癥狀,可以通過熱毛巾熱敷腰部,每次10-30分鐘,每天熱敷3-5次可以緩解腰部疼痛的癥狀。

平時要注意保護腰椎,平時可以佩戴腰圍帶緩解腰部受力的情況,也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^改變臥床休息的姿勢,采用側(cè)臥位的方式或者適當(dāng)走動,有利于緩解腰痛。

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