腳耙手軟通常是指腳酸手軟。腳酸手軟可能是過(guò)度勞累、低血糖、貧血等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行緩解。
1、過(guò)度勞累：
如果自身體質(zhì)比較差，并且長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致身體疲勞，可引起腳酸手軟的癥狀。建議平時(shí)注意休息。
2、低血糖：
過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的能量不足，容易引發(fā)低血糖，患者通常會(huì)有全身乏力、頭暈、心慌等癥狀。可以通過(guò)喝含糖飲料以及吃糖塊的方式來(lái)緩解。
3、貧血：
主要是紅細(xì)胞生成不足、流失過(guò)多等原因引起，會(huì)導(dǎo)致血液的攜氧量減少，可引起四肢乏力、面色蒼白、心率和呼吸加快等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是甲狀腺功能減退、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等原因所致。若癥狀比較嚴(yán)重或者一直得不到改善，還應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
