經(jīng)常吃地瓜一般對(duì)身體有害。
地瓜屬于草質(zhì)纏繞藤本植物，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富。地瓜內(nèi)含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘的功效，而且還能夠起到飽腹作用，由于地瓜內(nèi)含有的維生素含量比較高，能夠提高身體的免疫力。地瓜中還含有類(lèi)似雌激素的物質(zhì)，女性適當(dāng)?shù)某孕┑毓希瑢?duì)身體也比較好。
雖然地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是含有一種氧化酶，容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，如果經(jīng)常吃地瓜，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹氣、胃部消化不良的情況，如果患者有胃潰瘍的情況，更不宜長(zhǎng)期食用。而且地瓜中還含有一定量的糖分，如果長(zhǎng)期吃地瓜，也有可能會(huì)造成身體內(nèi)的血糖值升高。因此，經(jīng)常吃地瓜一般對(duì)身體有害。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┑毓?，但不要食用過(guò)多。
