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為你推薦

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 366164次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 247754次

• 空腹喝姜水好嗎
  空腹的狀態(tài)下最好是不要喝姜水，否則可能會(huì)刺激到腸胃，因?yàn)榻€是比較辛辣的，對(duì)我們的腸胃刺激性也是比較大，甚至?xí)绊懙较傅幕钚院拖旱姆置趯?duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一定的損害，所以最好是不要在空腹的狀態(tài)下喝姜水。每天在早晨的時(shí)候可以喝一杯白開水，也可以用淡鹽水或者是蜂蜜水，這樣可以提高腸胃的消化系統(tǒng)功能，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素和代謝廢物的排出，有效的改善便秘以及消化不良等相關(guān)疾病，并起到一些美容養(yǎng)顏等護(hù)膚的功效。
  語音時(shí)長 01:08”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-22 36512次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜的功效，可能每個(gè)愛美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒養(yǎng)顏，對(duì)于女性的身體也是極有好處的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一塊面包，營養(yǎng)豐富，又滋養(yǎng)的身體，那么蜂蜜水空腹喝好嗎？其實(shí)空腹喝蜂蜜水是不科學(xué)的，喝蜂蜜水的唯一好處就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身體體內(nèi)的酸性增加，時(shí)間長了就會(huì)因胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，因此不建議空腹喝蜂蜜。蜂蜜水功效豐富，但是喝的時(shí)間不對(duì)也會(huì)對(duì)身體造成傷害，喝蜂蜜水的，建議在飯后一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝，或者是吃完早餐練完瑜伽，或者做完操以后，喝杯蜂蜜水也是不錯(cuò)的。另外要注意沖蜂蜜要用溫水，會(huì)破壞蜂蜜的功效，單單喝蜂蜜水感覺單調(diào)的話，還可以做成白蘿卜蜂蜜水，因?yàn)榘滋}卜蜂蜜水不但能止咳，還能潤肺，如果寶寶咳嗽的話，給寶寶喝也是十分不錯(cuò)的，另外蜂蜜水一天也不能喝太多，每天大約兩湯匙就差不多了。
  語音時(shí)長 1:42”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-20 49802次

• 空腹喝姜水好嗎
  空腹喝姜水不好，空腹喝姜水會(huì)造成胃部的刺激，所以建議姜水最好不要空腹喝。姜水具有驅(qū)寒的功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒具有一定的治療效果，建議可以在飯后服用。建議姜水不要長期服用，長期服用會(huì)造成上火的癥狀，可以配合一些大棗或者是紅糖。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-30 6603次

• 早晨空腹喝枸杞水好嗎
  您好，早晨空腹最好不要喝枸杞水。因?yàn)殍坭绞且粋€(gè)滋陰補(bǔ)腎的藥物，性能偏熱，如果早晨空腹喝枸杞水，對(duì)于你胃粘膜有輕微的刺激。喝一些補(bǔ)藥，最好是在睡前喝比較好，這樣可以讓藥物的濃度在體內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間比較長。吸收的比較好。是我的經(jīng)驗(yàn)，供您參考。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-11-28 13711次

• 空腹喝陳皮水好嗎
  空腹喝陳皮水不太好。陳皮有很多功效，但空腹的時(shí)候不宜喝太多陳皮水，陳皮比較苦、燥，藥性比較熱，容易傷津，身體吸收不好，也會(huì)出現(xiàn)胃酸增多，會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)。在中醫(yī)理論中陳皮具有理氣化痰、寬中、燥濕健脾的功效，臨床上可以用來治療脾胃虛弱、痰濕內(nèi)生導(dǎo)致的咳嗽，并且在吃完飯之后出現(xiàn)脘腹、脹悶不適的時(shí)候，都可以用
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 2741次

• 空腹喝陳皮水好嗎
  陳皮水，以陳皮為主要原料泡制而成，空腹適量飲用陳皮水可能對(duì)某些人有益，但并非人人適宜，需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)及具體情況來判斷。首先，對(duì)于胃腸功能較好、習(xí)慣晨起飲水的人來說，空腹適量飲用陳皮水可能有助于促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，對(duì)一天的飲食消化起到積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次