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• 益生菌怎么服用效果最佳

  益生菌是適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。它是有益的活菌，怕高溫和強(qiáng)酸壞境。最好是餐前或餐后2小時(shí)，因?yàn)椴秃笪覆渴澄锒?，人體會分泌大量的胃酸去消化食物，從而產(chǎn)生大量胃酸，會殺滅一部分的益生菌。因而，餐前用40攝氏度以下的溫水服用是比較適合的，可以最大的保證益生菌的存活率。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 21476次

• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 11402次

• 吃益生菌的最佳時(shí)間
  益生菌早上補(bǔ)充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調(diào)溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝，寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。一，由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就能給他服用。二，一般建議六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，隔天服用一袋，六個(gè)月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植。四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個(gè)小時(shí)以上的。
  語音時(shí)長 02:00”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 134171次

• 益生菌什么時(shí)候吃最佳
  益生菌早上補(bǔ)充效果最佳?？稍谠绮颓昂屯头茫⒁鉀_調(diào)溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝。寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌可以產(chǎn)生有機(jī)酸，消化酶，乳酸，以及合成維生素，可以幫助消化吸收，善胃腸功能。一、由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就可以給他服用。二、一般建議六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，隔天服用一代，六個(gè)月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶每一天服用一到兩代，四到七歲或者七歲以上的寶寶一天服用兩袋。建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植，要用37攝氏度左右的水，如果水溫過高的話益生菌就會死掉。另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物是需要間隔兩個(gè)小時(shí)以上的。
  語音時(shí)長 1:50”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 42773次

• 益生菌什么時(shí)候吃最佳
  益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。益生菌是一種有益菌，它對寶寶的腹瀉、便秘具有很好的調(diào)節(jié)作用。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 11008次

• 女人吃阿膠的最佳年齡是多少
  阿膠一直被奉為女人的滋補(bǔ)上品，女人吃阿膠具有很好的養(yǎng)生功效，一般18成年后即可食用阿膠，一般使用如在出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候，產(chǎn)后惡露干凈以后，或流產(chǎn)后，更年期之前吃阿膠都有很好的滋養(yǎng)保健功效。平時(shí)也可作為美容保健食品使用。在經(jīng)期不適合吃阿膠。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-24 9404次

• 女人吃益生菌的最佳時(shí)間
  并沒有吃益生菌最佳時(shí)間的說法。益生菌作為調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡的重要元素，對女性健康具有不可忽視的作用。雖然服用益生菌并無嚴(yán)格的時(shí)間限制，但合理的攝入時(shí)機(jī)確實(shí)有助于提升益生菌的效能。首先，餐前攝入益生菌是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此時(shí)胃酸濃度相對較低，有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 吃益生菌的最佳時(shí)間
  吃益生菌的最佳時(shí)間因個(gè)體差異而異，但通常建議在飯后半小時(shí)或隨餐服用，嬰幼兒則建議在空腹時(shí)服用。益生菌是一類對人體有益的活性微生物，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化等。選擇合適的服用時(shí)間，可以確保益生菌更好地發(fā)揮作用。飯后半小時(shí)服用
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次