蓮子銀耳湯可以益氣安神，強心健腦，有滋陰、補腎、潤肺、止咳的作用，還有和胃益氣的功能，是潤肺滋陰的藥品。養(yǎng)生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可以與燕窩媲美，當然，它比較物美價廉，人人都可以享用，而且不分春夏秋冬四個季節(jié)。銀耳滋潤而不膩滯，對于陰虛火旺，不受參茸溫補的患者，是一種良好的補品，常常作為年老體弱、久病多病的人作為保健品。銀耳是肺臟的滋養(yǎng)藥，用于治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、咳痰帶血等等的疾病，也可以用于胃腸燥熱、便秘下血、月經(jīng)不調(diào)，還有一些動脈硬化、高血壓等等的疾病。銀耳還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，還有糖類，銀耳蛋白質(zhì)含有17種氨基酸，人體所必須的氨基酸四分之三銀耳都能夠提供，所以說，它有很高的營養(yǎng)價值。
蓮子銀耳湯功效和作用
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2018026次
以上內(nèi)容僅供參考
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銀耳湯的功效銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發(fā)育，還有老年的骨質(zhì)疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發(fā)生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質(zhì)，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì)，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-27 128206次
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喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對皮膚的角質(zhì)有很好的滋養(yǎng)作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內(nèi)的新陳代謝。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 10988次
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蓮子銀耳湯有什么功效第一，銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的一種傳統(tǒng)的甜品，具有養(yǎng)心安神，因為銀耳蓮子湯是屬于味平，具有清心醒脾，養(yǎng)心安神的功效，特別適合失眠，心煩，多夢的人群。第二，就是銀耳蓮子湯還是一種滋補的良藥，特別是能夠補脾益氣，滋陰潤燥，適合于久病以及產(chǎn)后還有老年人服用。第三，就是銀耳蓮子羹能具有潤肺止咳的效果。第四，就是銀耳蓮子羹還有美容養(yǎng)顏，因為銀耳里面含有天然的植物性的膠質(zhì)，再加上它的滋陰作用，如果長期服用能夠祛除面部的黃褐斑和雀斑。第五，就是銀耳蓮子羹銀耳里面有的膠質(zhì)和膳食纖維，是能夠起到潤腸通便的。第六，就是銀耳蓮子羹還有一定的補血效果。語音時長 1:32”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-20 20022次
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銀耳蓮子湯的功效第一，可以滋補身體，銀耳蓮子湯能滋補身體，含有蛋白質(zhì)和磷鉀以及酶等多種營養(yǎng)成分，它含有一些維生素和氨基酸和天然多糖，這些物質(zhì)可以促進人體組織細胞再生與代謝也能提高身體的免疫力，還能補充能量，緩解體虛。第二，可以滋陰潤肺，滋陰潤肺也是銀耳蓮子湯的主要作用，它含有的多糖被人體吸收以后能夠消除炎癥也能滋陰潤肺，有效的緩解人類的肺心病和肺熱以及氣管炎。另外，它對人類的陰虛火旺以及其他而引起的多種不良癥狀得有一定的調(diào)理作用。第三個，可以淡斑美白，淡斑美白的也是銀耳湯的重要作用，它含有大量天然的膠質(zhì)，這些膠質(zhì)既能滋陰也能潤膚，還能加快人體內(nèi)毒素的代謝，減少色素在皮膚表層沉積，能淡化色斑，美白肌膚也能增加皮膚的彈性，減少皺紋生成。語音時長 1:34”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 41308次
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銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用銀耳性平，味甘淡，有滋陰潤肺，養(yǎng)胃，生津，益氣，補腦，強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平味甘澀，有益心補腎，止瀉固精，安神之效。大棗性溫，味甘，其維生素含量為水果之冠。有益氣補血，健脾和胃，補血臟，以及抗癌防癌的功效。所以銀耳蓮子紅棗湯具有較強的滋補健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-15 19613次
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什么是銀耳湯銀耳湯就是銀耳泡發(fā)之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應(yīng)該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應(yīng)該少吃或者不吃。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-20 3505次
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蓮子銀耳湯的功效與作用蓮子銀耳湯，這一傳統(tǒng)滋補湯品，因其獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值而深受大眾喜愛。它集合了蓮子和銀耳的精華，不僅味道鮮美，更具有潤腸通便、美容護膚、增強體質(zhì)等多重功效。蓮子和銀耳中富含的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助排便，同時銀耳中的膠質(zhì)成分還能
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-05 0次
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蓮子銀耳湯有什么功效第一，銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的一種傳統(tǒng)的甜品，具有養(yǎng)心安神，因為銀耳蓮子湯是屬于味平，具有清心醒脾，養(yǎng)心安神的功效，特別適合失眠，心煩，多夢的人群。第二，就是銀耳蓮子湯還是一種滋補的良藥，特別是能夠補脾益氣，滋陰潤燥，適合于久病以及產(chǎn)后還有老年人服用。第三，就是銀耳蓮子羹能具有潤肺止咳的
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 789次
