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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 11256次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 19901次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  患者出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解相應(yīng)疼痛。如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，平時的生活當(dāng)中要調(diào)整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經(jīng)常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕骨質(zhì)增生帶來的相應(yīng)癥狀。飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物，對身體素質(zhì)增強(qiáng)有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調(diào)整自己的情緒。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-24 2476次

• 腰椎骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎
  腰椎部位的骨質(zhì)增生是一種退行性的疾病，并且經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的狀況，需要患者及時的進(jìn)行治療和維護(hù)保養(yǎng)。大多數(shù)情況下患者的腰椎部位骨質(zhì)增生，要采取針刺按摩，理療或者是外敷以及內(nèi)服相關(guān)的藥物進(jìn)行有效的緩解。如果患者本身并沒有產(chǎn)生缺鈣的情況，不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果腰椎部位骨質(zhì)增生的患者是老年人群，大多數(shù)情況下可能老年人當(dāng)中會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的狀況，這種情況必須要在醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)檢查之后，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，合理的進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充，患者不可以盲目的進(jìn)行補(bǔ)鈣?；颊咴诠琴|(zhì)增生比較嚴(yán)重的時候，要采取一定的外科治療措施，進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，或者是開放性的手術(shù)辦法，進(jìn)行有效的治療。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-04 1771次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷，熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質(zhì)增生。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。急性發(fā)作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-15 1904次

• 腰椎骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生也是需要補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣也可以增強(qiáng)腰椎局部的骨的強(qiáng)度和密度，保護(hù)局部的骨質(zhì)，使骨質(zhì)增強(qiáng)以后有助于使肌肉痙攣得到一定的放松，延緩椎間盤突出，延緩骨質(zhì)增生，還可以減輕一定的疼痛。補(bǔ)鈣可以多食用牛奶、小魚蝦以及鈣片，多曬太陽。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生除了補(bǔ)鈣以外還可以應(yīng)用綜合的治療手段比如藥物、理療，進(jìn)行一定的鍛煉五點支撐、小飛燕鍛煉。骨質(zhì)增生如果壓迫嚴(yán)重可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-09 1702次

• 腰椎骨質(zhì)增生每天可以熱敷嗎
  腰椎骨質(zhì)增生患者一般每天可以熱敷，通過熱敷的方式能夠緩解癥狀。熱敷通常是用熱水袋或者熱毛巾等物品進(jìn)行局部熱敷，通過局部熱敷的方式可以起到擴(kuò)張血管的作用，能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，可以起到促進(jìn)局部的代謝以及促進(jìn)炎癥病灶的吸收。而腰椎骨質(zhì)增生通常會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及活動受限等臨床表現(xiàn)，通過熱敷的方
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補(bǔ)充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次