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出現(xiàn)心里煩躁不安,可能是生理性的也可能是病理性的,生理性的心里煩躁不安,是對(duì)我們身體正常情緒的一個(gè)征兆或者是反應(yīng)。提示我們對(duì)于某一個(gè)事件,在認(rèn)知上出現(xiàn)沖突的一種表現(xiàn)形式,而是出現(xiàn)了情緒和行為上的一種表達(dá)方式,可以消除誘因,或者是通過(guò)自我調(diào)適,如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)的方法來(lái)得到有效的緩解。

如果這種煩躁不安是病理性的,長(zhǎng)期存在的,我們高度懷疑是神經(jīng)癥,如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥或者是情感障礙的抑郁癥、躁狂癥,或者是精神分裂癥及其相關(guān)疾病,這時(shí)候我們需要到專科醫(yī)院進(jìn)行明確診斷,然后應(yīng)用對(duì)癥的藥物,特別是精神藥物進(jìn)行處理,防止病情加重。

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