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為你推薦

• 糖尿病的預(yù)防

  糖尿病的預(yù)防。第一條，我們從小開(kāi)始，嚴(yán)格來(lái)講，我們的家長(zhǎng)應(yīng)該從孩子的兒童時(shí)期，開(kāi)始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類(lèi)的飲料，這類(lèi)飲料對(duì)一個(gè)人來(lái)講，是反反復(fù)復(fù)引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴(yán)格來(lái)講，對(duì)這些脂肪、肉類(lèi)，我們也要適當(dāng)?shù)乜刂啤５谒臈l，我們應(yīng)該好好的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉是我們必不可少的，通過(guò)這些方式，我們能達(dá)到百分之七八十預(yù)防。如果確實(shí)比較胖，可以找到我們這些專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，給予適當(dāng)飲食控制，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，完全可以達(dá)到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達(dá)到的。

  

  01:43
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 14086次

• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開(kāi)腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過(guò)高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過(guò)高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過(guò)肌肉來(lái)消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 2806次

• 糖尿病足的預(yù)防護(hù)理措施
  促進(jìn)足部的血液循環(huán)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。每天晚飯后快步行走三十分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)以不感覺(jué)足部疼痛為宜，盡可能定時(shí)、定量、量力而行并持之以恒。指導(dǎo)或者是協(xié)助患者從腳尖開(kāi)始向上到膝關(guān)節(jié)的按摩，加強(qiáng)對(duì)足三里，三陰交，陽(yáng)陵穴等穴位的按摩。加強(qiáng)防護(hù)避免皮膚損傷，保持足部的干凈，溫暖穿柔軟寬松的襪子，鞋子要方頭的，不宜過(guò)寬或過(guò)窄，鞋面應(yīng)柔軟透氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-10 3089次

• 肺膿腫的預(yù)防護(hù)理
  應(yīng)重視口腔，上呼吸道慢性感染的預(yù)防與治療，杜絕污染分泌物誤吸入下呼吸道的機(jī)會(huì)，對(duì)口腔和胸部手術(shù)病例，要認(rèn)真細(xì)致的做好術(shù)前準(zhǔn)備。術(shù)中注意麻醉深度，及時(shí)清除口腔，呼吸道血塊和分泌物，加強(qiáng)術(shù)后口腔呼吸道管理，如慎用鎮(zhèn)靜，止咳藥物，重視呼吸道濕化，稀釋分泌物，鼓勵(lì)患者咳嗽，咳痰，保持呼吸道的引流通暢，從而有效的預(yù)防，防止呼吸道吸入性感染，積極治療皮膚的癰，疥或者肺外的化膿性病灶，不擠壓皮膚的癰，疥，防止血源性肺膿腫的發(fā)病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-08-04 1705次

• 怎么預(yù)防糖尿病
  預(yù)防糖尿病在飲食方面要加以控制，均衡飲食，控制總量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，要早期篩查，對(duì)40歲以上肥胖，高血壓，血脂異常或有糖尿病家族史等糖尿病高危人群需早期篩查，以便發(fā)現(xiàn)早期糖尿病進(jìn)行干預(yù)，是預(yù)防糖尿病非常重要的方式。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3301次

• 糖尿病如何預(yù)防？
  病情分析：對(duì)一些2型糖尿病的患者說(shuō)，是可以做到提前預(yù)防的，要有健康合理的生活方式，比如要控制體重，低糖低脂飲食，忌煙忌酒。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中要有一個(gè)良好的生活方式，體重超重或者肥胖的人群一定要減輕體重，將體重控制在合理范圍。要低鹽低脂低糖飲食，不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些高糖、高熱量的食物。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉，不要長(zhǎng)期久坐不動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-08 1201次

• 小兒貧血的癥狀預(yù)防護(hù)理
  小兒貧血的癥狀一般有食欲減退、頭暈乏力、情緒易激動(dòng)等癥狀，預(yù)防護(hù)理有堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、科學(xué)添加輔食、定期復(fù)查血紅蛋白。小兒貧血的預(yù)防護(hù)理措施有很多種，首先可以改善患者的日常生活方式，注意合理的飲食。如果是缺鐵性貧血的話，可以多吃補(bǔ)鐵的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、豬肝、雞肝、羊肉、牛肉，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。年齡較小
  張麗 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-04-24 346次

• 妊娠糖尿病的護(hù)理
  妊娠期糖尿病的孕婦屬于高危妊娠，要加強(qiáng)孕期管理，孕婦要根據(jù)醫(yī)生給予的能量攝入要求進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、尿酮體、尿糖、B超和測(cè)量宮底高度，及早發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)受限、巨大胎兒、胎兒畸形等情況。向孕婦講解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，控制血糖的方法，以及高血糖對(duì)孕婦胎兒的影響，要加強(qiáng)孕婦對(duì)妊娠期糖尿病的認(rèn)識(shí)，也要
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 171次