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為你推薦

• 養(yǎng)胃的水果

  養(yǎng)胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。2、桂圓：有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。3、櫻桃：具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因?yàn)樗旧砗休^多的維生素、糖類、有機(jī)酸等物質(zhì)，不易刺激腸胃。當(dāng)然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯(cuò)的。注意的是：不管何種水果都應(yīng)適量食用，不可貪吃。

  

  01:25
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 11055次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513753次

• 蜂蜜可以養(yǎng)胃嗎
  蜂蜜是可以養(yǎng)胃的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以不經(jīng)過(guò)消化就被人體吸收，經(jīng)常喝蜂蜜不僅可以滋補(bǔ)身體，益壽延年，對(duì)一些疾病的也有好處，如蜂蜜養(yǎng)胃，對(duì)于沒有食欲易飽脹的患者是很有益處的。但對(duì)胃食管反流、上腹痛、嘈雜感或是有胃黏膜糜爛的患者反而不好。而且蜂蜜也不能空腹吃，更不能長(zhǎng)年累月的吃。首先，胃腸道疾病患者應(yīng)根據(jù)病情確定食用的時(shí)間。胃酸過(guò)多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜水不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸的水平降低，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激從而有利于潰瘍面的愈合。胃炎患者胃酸缺乏或是萎縮性胃炎的患者在食用蜂蜜水后應(yīng)立即進(jìn)食。最后胃不好的人應(yīng)該在飲食上多加護(hù)理，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，禁食生冷辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 33935次

• 喝牛奶養(yǎng)胃嗎
  喝牛奶考慮是有養(yǎng)胃的功效的，牛奶含有豐富的礦物質(zhì)鈣磷鐵鋅等，最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收，種類復(fù)雜，至少有一百多種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。平時(shí)想養(yǎng)胃要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免生冷油膩，要少食多餐、細(xì)嚼慢咽，平時(shí)可以多喝一些溫開水，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，平時(shí)可以多喝一些溫開水，要注意保持心情舒暢，要注意勞逸結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 40762次

• 蜂蜜養(yǎng)胃嗎
  蜂蜜具有養(yǎng)胃的作用，蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便。蜂蜜中含有豐富的果糖，即葡萄糖不僅可以為身體提供能量，而且可以緩解疲勞，美容養(yǎng)顏。蜂蜜中還含有多種微量元素，經(jīng)常喝一點(diǎn)蜂蜜對(duì)人身體是有好處的，但是如果血糖比較高的患者要注意慎用。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 8404次

• 喝粥養(yǎng)胃嗎
  這一說(shuō)法，并不適合所有的人。粥是流質(zhì)食物，不適合胃酸過(guò)多的人群食用。例如反流性食管炎患者的平時(shí)容易反酸、燒心，此時(shí)喝粥無(wú)疑是雪上加霜，因?yàn)橹嗪斜容^多的碳水化合物，容易刺激胃酸分泌。此類患者更適合食用半流質(zhì)或固體的食物。對(duì)于胃酸少的人群來(lái)說(shuō)，喝粥很適宜。因?yàn)橹嗍怯妹准铀鬆€而成的，這種易消化的食物很適合胃酸少的人群，能減輕胃部功能負(fù)擔(dān)，所以粥具有養(yǎng)胃作用的。另外，小米粥不適合胃酸少的人群食用，因?yàn)樾∶字嗳菀状碳の杆岱置?，這類人群食用會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良等癥狀。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 13510次

• 蘋果養(yǎng)胃嗎
  蘋果作為一種廣受歡迎的水果，不僅口感清脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，還常被提及具有養(yǎng)胃的功效。首先，蘋果含有豐富的膠質(zhì)和粗纖維，這些成分能有效吸附并幫助排出腸胃中的毒素與垃圾，提升腸胃功能，對(duì)于改善消化不良有積極作用。此外，蘋果中的微量元素鉻、維生素C等營(yíng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 蒸蘋果養(yǎng)胃還是傷胃
  蒸蘋果是養(yǎng)胃，但需要避免食用過(guò)多，如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。蒸蘋果是將蘋果削去外皮后，放在鍋中蒸熟后食用，口感清甜、軟糯，能夠改善食欲，刺激胃酸分泌，加快食物的消化和吸收，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，適量使用可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，在一定程度上可以起到緩解便秘的作用，如果本身
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次