起床和躺下時天旋地轉(zhuǎn)可能是直立性低血壓、營養(yǎng)不良、耳石癥等原因?qū)е碌?，需要根?jù)病因針對性治療。
1、直立性低血壓：
如果患者在日常躺下或起來速度過快，導(dǎo)致腦部血液流通異常，會導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈感，平時應(yīng)注意調(diào)整不良習(xí)慣，建議躺下和起床時減緩速度。
2、營養(yǎng)不良：
可能是因?yàn)榛颊咂綍r挑食，不吃早飯，飲食不規(guī)律等，導(dǎo)致大腦供氧、供血不足，從而導(dǎo)致起床和躺下來時天轉(zhuǎn)地旋的感覺?；颊咂綍r應(yīng)多攝入雞蛋、瘦肉、魚肉、牛奶等含高蛋白營養(yǎng)的食物，癥狀可得到緩解。
3、耳石癥：
主要原因是因?yàn)槎歉街诙ど?，?dāng)耳石出現(xiàn)脫落時，會在耳內(nèi)作為淋巴的液體流動，當(dāng)起床或者是躺下時，耳石癥也會因此而進(jìn)行游動，當(dāng)刺激到半規(guī)管毛細(xì)胞時，就會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的感覺。通常可以在醫(yī)生的輔助下采取手法復(fù)位、翻滾復(fù)位法、管石復(fù)位法等，使耳石移動到其他位置，解除耳石對神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。
除以上常見的原因外，還有可能是頸椎病等，平時還應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免勞累，有助于身體的健康。
