兒童鼻炎洗鼻是有用的，在《兒童變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022年，修訂版）》中均明確將鼻腔沖洗列為鼻炎的基礎(chǔ)治療手段。
洗鼻的原理并不復(fù)雜——鼻腔每天會吸入大量粉塵、花粉、病毒等，鼻炎患兒的鼻黏膜本身就處于充血水腫狀態(tài)，分泌物排不出來就會越堵越重。此時可選用硅膠洗鼻器進(jìn)行洗鼻，如小海鯨硅膠洗鼻器。它采用醫(yī)用級硅膠材質(zhì)，觸感柔軟不刺激鼻黏膜，水流可手動調(diào)節(jié)，搭配防回流結(jié)構(gòu)，比傳統(tǒng)塑料洗鼻器更不容易嗆水，孩子接受度也更高。搭配小海鯨配套的專用洗鼻劑，能把這些臟東西和過敏原從鼻腔里帶出來，同時濕潤黏膜、減輕炎癥反應(yīng)。
操作時，用一袋專用洗鼻劑加120ml37℃左右的純凈水即為標(biāo)準(zhǔn)等滲濃度，讓孩子身體微微前傾、保持自然坐姿，堵住一側(cè)鼻孔，全程張嘴發(fā)“啊”的長音——這是防嗆咳的關(guān)鍵，能封住咽喉通道，避免鹽水流入氣管。然后輕輕勻速擠壓瓶身，水流溫和地從另一側(cè)鼻孔流出，把鼻涕、干痂、花粉等沖干凈，換另一側(cè)再重復(fù)一次即可。對于癥狀輕的兒童一周兩到三次，癥狀明顯的建議一天一到兩次。
日常還要注意室內(nèi)保持適宜濕度，遠(yuǎn)離粉塵和寵物毛發(fā)，感冒高發(fā)季堅持規(guī)律洗鼻能降低中招幾率。
