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女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┫悴说?。在此期間女性飲食要忌辛辣,不吃刺激性的食物,不喝冰鎮(zhèn)的飲品。另外在這期間女性也要注意休息,保證充足的睡眠,不能從事重體力勞動。

在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰干燥清爽,內(nèi)褲要勤換洗。另外在月經(jīng)期間,女性也要注意天氣的變化情況,避免著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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