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為你推薦

• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很普遍的一個現(xiàn)象，尤其是在女生中表現(xiàn)更為突出，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調(diào)理。女生濕氣重，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 55278次

• 夏天吃石榴上火嗎

  石榴屬于溫性的水果，有機酸的含量比較高，吃多了不利于健康，而且石榴吃多了會損傷牙齒，還會上火，所以石榴是不適合多吃的。如果石榴吃多了，對牙釉質(zhì)是有腐蝕作用的，還容易使牙發(fā)黑，所以不建議一次吃太多的石榴，吃完石榴以后要記得刷牙。石榴性質(zhì)是溫的，它有生津止咳，收斂固澀的作用，還有止血的功效，特別適合于口干舌燥的病人，另外對于腹瀉的患者，也可以適當?shù)某砸恍┦?。中醫(yī)認為石榴多吃，容易損肺傷齒，助火生痰，而且對于容易怕熱的或者是尿道炎的患者，或者是糖尿病的人，或者是濕熱體質(zhì)的人，是不建議多吃石榴的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 3738次

• 頭療十大好處
  像有些經(jīng)常熬夜的，加班的，還有經(jīng)常失眠，記憶力不集中，睡眠質(zhì)量差，腦血管不好，頸椎不好，這些人群還是比較適合做頭療的。因為長期的頭療能夠激活神經(jīng)系統(tǒng)的功能，治療失眠多夢，神經(jīng)衰弱，還能促進血液循環(huán)，改善頭部的缺氧，改善視力和記憶力，快速改善頭部的循環(huán)，改善頭部的缺氧，還能改善淡化色斑，美白肌膚，放松神經(jīng)，防止焦慮癥和憂郁癥。還能夠快速的疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，排除頭部的毒素，預(yù)防腦中風和老年癡呆，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善末梢循環(huán)，防止高血壓，低血壓。最后就是還能夠疏通的頭部的排毒的組織，清除頭部的淤堵，快速的解決頭暈，頭痛，所以有時間做頭療對身體的好處還是比較多的。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-28 153206次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會再因為運動或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會提高，因為減肥之后大腦會變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會比較差的。三、患癌癥的風險會降低，吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會引起癌癥而減肥之后患癌癥的風險會明顯降低。四、運動會變得有趣，當攜帶大量的體重時，鍛煉可能會導致關(guān)節(jié)痛，而一旦減肥運動就不再是一個苦差事而是有趣又充滿活力的運動。五、減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，身體上多余的重量會損害我們的關(guān)節(jié)，一旦減肥就可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。六、工資可能會得到提高，因為經(jīng)過一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預(yù)防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質(zhì)量會變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會有明顯的改善，睡眠質(zhì)量也會明顯變好。九、增加懷孕的機會，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機會。十、眼睛更加健康，減肥可以保護視力。
  語音時長 2:34”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 21412次

• 兒童吃石榴有什么好處
  石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實中含碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以鮮吃為主，也可制成上等飲料。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-28 3405次

• 腎結(jié)石吃石榴有好處嗎
  病情分析：腎結(jié)石吃石榴可以起到補充營養(yǎng)增強免疫力的作用。腎結(jié)石可以生津止渴，止瀉，止血等作用，與腎結(jié)石沒有食物禁忌，所以可以食用，腎結(jié)石的患者平時也可以多吃一些利尿的水果蔬菜，如梨子，橙子，橘子，西紅柿，冬瓜，白菜等。意見建議：建議小于2mm以下的腎結(jié)石患者可以通過吃排石的藥物，以及多運動，多飲水來進行排石，如果大于2mm以上的，要選擇體外碎石或手術(shù)治療。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-12-12 1102次

• 吃枇杷有6大好處
  并沒有吃枇杷有6大好處這種說法，吃枇杷的好處通常有緩解口渴、緩解咳嗽、增進食欲、增加飽腹感、保護皮膚等，一定要控制攝入量。1、緩解口渴：枇杷中含有充足的水分，適量吃枇杷能夠為身體補充水分，起到緩解口渴的效果，有效的改善口干舌燥。2、緩解咳嗽：枇杷中含有苦杏仁苷等成分，而且具有鎮(zhèn)咳祛痰的功效，所以能夠
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 吃煮熟蘋果的6大好處
  并沒有吃煮熟蘋果的6大好處這種說法，吃煮熟蘋果的好處一般有促進消化、增加食欲、提供能量、補充營養(yǎng)、增強抵抗力等，如果吃了煮熟蘋果以后出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、促進消化：煮熟的蘋果質(zhì)地比較軟，容易被胃腸道消化吸收，其中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助于改善消化功能。2、增加食欲：將蘋果煮熟后，酸甜的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次