半月板損傷術(shù)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做些功能性的鍛煉來幫助康復(fù)，具體需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度及恢復(fù)進(jìn)度等方面來決定。
建議在手術(shù)結(jié)束后要注意做好傷口的保護(hù)，避免傷口再次受到外力的撞擊；術(shù)后結(jié)束后暫時不可以下地走路。飲食上要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些水果和蔬菜來補充維生素。
半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-121876次
以上內(nèi)容僅供參考
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半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉第一，手術(shù)當(dāng)天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關(guān)節(jié)。第二，術(shù)后第一天，疼痛耐受下進(jìn)行股四頭肌運動練習(xí)，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進(jìn)行3到5組。三項運動交替進(jìn)行，反復(fù)練習(xí)，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續(xù)進(jìn)行至康復(fù)，以減輕血腫、增加肌力。第三，術(shù)后第二天去掉彈力繃帶，開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側(cè)腿至患側(cè)小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關(guān)節(jié)強直。第四，術(shù)后第三天即可下地行走，逐步行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。
01:21
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 12192次
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。
01:06
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 19137次
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半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)當(dāng)存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷以后，還需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診評估，來了解半月板損傷的程度。經(jīng)完善相關(guān)影像學(xué)檢查，結(jié)合臨床癥狀，判斷半月板損傷程度較重，此時就需要行關(guān)節(jié)鏡下半月板修補術(shù)。做完手術(shù)以后需要避免早期下地負(fù)重行走，至少4~6周，在這4~6周期間，可以行踝泵股四頭肌收縮等功能鍛煉，而且也可以行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸活動鍛煉。經(jīng)科學(xué)的功能鍛煉和積極的手術(shù)，大多數(shù)半月板損傷的病人，都能夠得到較好的康復(fù)。語音時長 01:19”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-12-10 2941次
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半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)患者出現(xiàn)了半月板損傷術(shù)后要及時的進(jìn)行相關(guān)的功能鍛煉。比如患者術(shù)后第4周到6周內(nèi)是進(jìn)行支具的固定，這個時候患者也要進(jìn)行大腿的肌肉收縮，比如可以進(jìn)行肌肉的等長收縮，同時讓患者的肢體可以抬高，加強肌力的訓(xùn)練?；颊卟鹗嗪笠M(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，開始的時候患者的膝關(guān)節(jié)避免彎度比較大，要進(jìn)行循序漸進(jìn)彎曲，否則容易造成半月板的進(jìn)一步損傷。通常來講在兩個月左右患者的膝關(guān)節(jié)角度能夠達(dá)到正常。語音時長 01:07”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-06 2870次
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半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)病情分析：半月板術(shù)后第二天應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做非負(fù)重訓(xùn)練，比如主動膝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高訓(xùn)練，避免下肢靜脈血栓形成，維持關(guān)節(jié)活動度及周圍肌肉韌帶活動強度和避免肌肉萎縮。循序漸進(jìn)進(jìn)行負(fù)重活動，逐漸增加關(guān)節(jié)屈伸的角度。如果進(jìn)行半月板縫合手術(shù)治療，術(shù)后4周不能負(fù)重活動，應(yīng)根據(jù)病情恢復(fù)進(jìn)行功能鍛煉。意見建議：半月板損傷術(shù)后應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)食物如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鮮水果蔬菜保證維生素足量攝入，促進(jìn)病情恢復(fù)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-03 1801次
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半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)病情分析：半月板損傷術(shù)后，三天時間就可以開始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復(fù)。意見建議：建議患者術(shù)后也應(yīng)該注意營養(yǎng)，及時補充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受寒，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
楊兆宏
主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院
2020-08-06 1401次
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半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)半月板損傷手術(shù)后是要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練的?；颊咴谛g(shù)后的三天時間就可以開始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復(fù)?；颊咴谛g(shù)后也應(yīng)注意營養(yǎng)的及時補充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物。一般患者
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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半月板損傷康復(fù)注意什么半月板損傷康復(fù)注意鍛煉股四頭肌、定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查、飲食清淡等。半月板損傷是由于外傷或者退變引起的，患者會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致患者走路、蹲起等活動受到影響，還會降低患者的生活質(zhì)量，再根據(jù)醫(yī)生的建議做過治療之后，需要做康復(fù)護(hù)理，非手術(shù)治療的患者需要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉發(fā)生萎縮；手
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-17 348次
