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跑步恐懼癥需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、藥物治療、心理治療的方式來(lái)治療。

跑步恐懼癥是恐懼癥的其中一種,跑步恐懼癥主要是由于患者每次在跑步前產(chǎn)生的恐懼現(xiàn)象,可能是因?yàn)榄h(huán)境因素或者性格因素導(dǎo)致的,患者可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)改善病情,患者平時(shí)在日常生活中可以運(yùn)用跑步與快走結(jié)合,從而可以慢慢的適應(yīng),改善病情。

患者也可以進(jìn)行心理治療的方法來(lái)克服跑步恐懼癥,心理治療主要包括行為治療、認(rèn)知治療、社交技能訓(xùn)練,從而可以使患者對(duì)跑步這件事情產(chǎn)生了另一種想法,慢慢的就可以克服跑步恐懼癥的癥狀。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服艾司唑侖片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物進(jìn)行輔助治療,會(huì)使病情得到更好的治療效果。

患者的家屬應(yīng)給予患者安慰與鼓勵(lì),關(guān)心與幫助,從而可以使患者放松心情,病情得到緩解。

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