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女生16歲155cm還能長多少與遺傳、營養(yǎng)情況、骨齡等各個(gè)因素有關(guān),不能明確判斷還能長多少。

家族遺傳對(duì)身高的影響是決定性的,一般情況下父母的身高、體型,對(duì)孩子的身高預(yù)測(cè)有很大的參考價(jià)值。如果父母很高,則女孩16歲還有一定的長高的可能性。另外,在快速生長發(fā)育期,營養(yǎng)情況也是長高的基礎(chǔ),足夠的蛋白質(zhì)及鈣元素可以促進(jìn)身高增長。而營養(yǎng)不良則有可能導(dǎo)致不會(huì)長高,或者長高程度不理想。骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱,一般通過腕部X光片來測(cè)量,可以反映人體身高增長空間,骨齡偏小說明發(fā)育不足,骨齡過大則可能提前停止發(fā)育,長高的空間有限。

對(duì)于16歲的女生來說應(yīng)該堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),比如說跳繩、慢跑等,對(duì)長高是有好處的。在飲食上也要注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化。多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉。

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