運(yùn)動(dòng)損傷多見(jiàn)有擦傷，肌肉肌腱的拉傷或者是挫傷，關(guān)節(jié)的脫臼，最嚴(yán)重的是骨折等。比如擦傷癥狀較輕者可以先用清水沖洗，然后用碘伏或酒精來(lái)擦拭消毒，最后敷料包扎。若是肌肉肌腱的拉傷，多在劇烈活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，多見(jiàn)有膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)等處的肌肉拉傷。在早期多應(yīng)先冷敷，使小血管收縮，一般在24小時(shí)后給予熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
挫傷的治療也是早期需要冷敷，24小時(shí)后可以給予活血的藥物來(lái)處理，局部還可以給予止痛藥來(lái)進(jìn)行貼敷。關(guān)節(jié)的脫臼，要建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的復(fù)位。最嚴(yán)重的是骨折，根據(jù)骨折的類(lèi)型要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以石膏固定或者手術(shù)內(nèi)外固定，如果疼痛劇烈可以適當(dāng)?shù)慕o予止痛藥來(lái)對(duì)癥處理。
