白蕓豆果凍吃了拉肚子正常情況下不能吃了。白蕓豆果凍吃了以后能夠增加飽腹感，還可以加快胃腸道蠕動，有利于食物消化。但是吃了以后一般不會出現(xiàn)拉肚子的情況，當出現(xiàn)拉肚子的情況可能是腹部受涼，白蕓豆果凍也屬于涼性的食物，吃了以后可能會加重拉肚子，所以不能吃。
白蕓豆果凍吃了拉肚子還能吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-08-194197次
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王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-29 15579次
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李蘊銣
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2018-10-31 215787次
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白蕓豆能減肥嗎白蕓豆現(xiàn)在是大家公認的可以減肥的食物，這是因為他自身所帶的成分可以起到減肥的作用，現(xiàn)在很多地方都用白蕓豆來減肥，想要減肥的人們可以嘗試使用白蕓豆來減肥，它具有抑制體內淀粉的攝入，從而達到一種減肥的效果。它的減肥原理是白蕓豆中含有的蕓豆蛋白是一種天然的淀粉酶抑制劑，經過臨床的驗證證實可以有效地阻斷碳水化合物，現(xiàn)在被大家廣泛應用于治療肥胖癥。可以把白蕓豆放在水里，然后放進攪拌器打10分鐘，做出豆?jié){的做法，然后用慢火煮開，再用小火煮10分鐘就行。大家平時要減肥的話也要注意少吃一些高脂肪、高熱量的食物，控制攝鹽量，要低鹽、低脂，平時再結合戶外運動，還能有效增強體質，鍛煉身體。語音時長 1:33”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-10-25 138225次
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白蕓豆怎么吃減肥1、取白蕓豆和7杯水。做法：將白蕓豆泡水約6~12個小時，淹過白蕓豆面3倍，至白蕓豆膨脹2倍。2、半碗白蕓豆，再加3碗水，放進攪拌器內打10分鐘，濾出豆渣。3、豆?jié){水以慢火煮滾再用小火煮10分鐘。功效：幫助清空體內的殘留淀粉。白蕓豆的功效與作用：白蕓豆，富含α淀粉酶抑制劑和膳食纖維。能夠有效的阻斷高淀粉類的食物，比如說米飯、面食、雜糧及相關的零食和糕點中的淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪來源。飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取，不影響其它的營養(yǎng)物質的吸收。可以有效地配合減肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后體重不增。?而且白蕓豆精華中α淀粉酶抑制劑經胃腸道排出外，不必經過血液的循環(huán)，不作用于大腦神經中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈，完全符合了世界衛(wèi)生組織的減肥原則。語音時長 2:07”
鞠姜華
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公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-28 9707次
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-09-02 29806次
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方霖
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-09-09 198次
