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為你推薦

• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習(xí)慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對于機(jī)體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉?？梢园阉愂澄镒鳛檠a(bǔ)充，就是餐食的補(bǔ)充來食用，差不多餐后一小時到兩小時食用水果是比較好的狀態(tài)，對于血糖的穩(wěn)定以及機(jī)體的吸收效果會更好。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 13655次

• 懷孕吃潤康到底好不好

  潤康是個營養(yǎng)的補(bǔ)充劑，懷孕了以后，實際上是這樣的，有可能在早期的時候，有一些早孕反應(yīng)，可能吃不下任何東西，就會造成營養(yǎng)補(bǔ)充不夠，體重下降。那么在這會兒呢，可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以食用潤康這些，但是我覺得這些東西，都不要長時間的過多的去吃它，還是以普通的飲食為主，如果你能吃下，還是盡量以普通飲食為主。三個月以后，這種早孕反應(yīng)基本上消失了，如果你能正常的飲食，保證飲食的正常攝入營養(yǎng)補(bǔ)充劑，我覺得是可以不用去吃的。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 18696次

• 早上喝牛奶好不好
  早上喝牛奶是可以的，最好是在早上飯后半個小時以后喝牛奶，因為牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，還有一些其它微量元素，像鈣、鐵、鈉等建議空腹喝，如果是早上空腹喝的話，因為牛奶當(dāng)中的一些物質(zhì)就是相當(dāng)于充當(dāng)了碳水化合物的作用，那么作用還有一些效果就會大大的降低，如果飯后喝的話會使牛奶的一些營養(yǎng)充分地吸收消化，而且不會引起浪費。可以每天早上空腹喝一杯溫開水，這樣能夠沖洗一下腸道，平時還能預(yù)防一些腎結(jié)石等結(jié)石疾??；建議大家平時應(yīng)該要注意飲食多樣化，最好早上吃一些溫?zé)?、容易消化的食物?/div>

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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-22 25181次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會導(dǎo)致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開水，這樣可以稀釋一下胃酸，對于胃粘膜也有一定的保護(hù)作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進(jìn)行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進(jìn)胃腸道的蠕動，所以是可以飯前吃的，空腹吃是沒有問題的。大部分的消炎藥、感冒藥、發(fā)熱藥對胃腸道的刺激是比較大的，所以大部分都是在建議飯后半小時來進(jìn)行服用，所以在吃藥的過程中要注意看一下藥品的說明書，看看是什么藥物，一般的對于治療胃病的藥物是可以空腹吃的。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 13855次

• 早上洗澡好不好
  早上洗澡并沒有什么太大的問題。注意，洗澡時以及洗澡前后，避免著涼，比如，洗完澡應(yīng)及時用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免出門時頭發(fā)濕，著涼，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。盡量洗熱水澡，能有效祛除身體的疲憊感，增強(qiáng)免疫力，當(dāng)然部分人群，長期洗冷水澡，也能增強(qiáng)抵抗力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 12604次

• 早上空腹喝中藥好不好
  病情分析：早上空腹喝中藥對有些中藥是比較有益的，比如治療脾胃的藥物以及補(bǔ)養(yǎng)的藥物，空腹喝中藥使藥物的有效的成分能夠及時有效的吸收，由其補(bǔ)益的藥物，空腹飲用有效的成分吸收比較好，但是中藥內(nèi)含有對胃腸道刺激腸胃的中藥，最好不要空腹飲用。意見建議：對于具有解疼，祛濕的中藥對胃腸道都有一定的刺激作用，最好是在飯后半小時以后引用，健胃消食的藥物，飯后服用效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-05-07 4803次

• 早上吃芋頭好不好
  早上吃芋頭是一個不錯的選擇，它營養(yǎng)豐富，有益于健康。芋頭含有大量的維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量食用對身體有多方面的好處。首先，芋頭中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，對于預(yù)防和改善便秘有積極作用。同時，芋頭中的鉀元素能夠調(diào)節(jié)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 早上吃芋頭好不好
  一般來說，早上吃芋頭比較好，但是要控制攝入量。芋頭屬于一種粗糧，其中含有多種營養(yǎng)成分，芋頭中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、物質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分，可以起到緩解饑餓、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且在經(jīng)過一夜的休息后，腸道蠕動相對比較慢，此時食用富含膳食纖維的芋頭，可以刺激胃腸的蠕動，在一定程度上起到潤腸通便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次