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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃卷心菜,卷心菜是常見的一種蔬菜,還有多種維生素,尤其含有較多量的葉酸,孕婦是完全可以吃的,在吃卷心菜的同時(shí),也建議在妊娠早期繼續(xù)補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形。在備孕期也需要口服葉酸,另外在妊娠晚期建議多吃大量新鮮的蔬菜和水果。

卷心菜可以在日常清蒸或小炒來(lái)食用,但是不建議吃保存了很久的卷心菜,尤其是放在冰箱中的剩菜不建議孕婦吃,因?yàn)檫@些剩菜有可能還有一些細(xì)菌,比如李斯特菌,可能導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)腹瀉和細(xì)菌感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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