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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16368次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44839次

• 怎么緩解月經(jīng)期疼痛
  當(dāng)女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀時，首先建議一定要避免辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物，同時還需要做好局部保暖的工作，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。另外一定要多注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜以及思慮過度。同時可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療。患者如果疼痛實在難忍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用針對性的止痛藥物來進(jìn)行治療。建議患者在月經(jīng)期結(jié)束后，一定要及時的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院婦科，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范有效的治療。同時也可以配合中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 01:21”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-18 7929次

• 月經(jīng)期怎樣緩解疼痛
  一般來說女性朋友月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的癥狀時，首先建議一定要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。同時要保證足夠的睡眠，充分的休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。建議患者可以使用中醫(yī)的針灸，按摩，拔罐以及熱敷等方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療，來促進(jìn)患者病情盡快的恢復(fù)。建議患者如果疼痛難忍也可以服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解疼痛的治療，但是建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾保碳?，油膩，煎炸類的食物，同時要保持愉悅的心態(tài)和適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:28”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-30 2525次

• 月經(jīng)期吃什么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期間病人吃一些溫?zé)岬那宓澄锸悄軌蛴行У木徑馓弁吹?。另外病人喝一些姜糖水或者紅糖水也可以達(dá)到緩解疼痛的目的，必要的時候需要吃一些止疼片來進(jìn)行止痛的治療。意見建議：建議病人有必要的時候可以到婦科做一個詳細(xì)的檢查，然后可以利用中醫(yī)的方法堅持調(diào)理月經(jīng)周期。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1402次

• 月經(jīng)期怎么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期通常情況下可以用腹部熱敷或者腰部熱敷的辦法來緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時女性可以服用一些止痛的藥物來進(jìn)行治療，然后期間要多喝一些溫開水。意見建議：建議病人在月經(jīng)期間一定不要吃一些雪糕或者喝一些涼水，應(yīng)該以溫?zé)岬氖澄餅橹??？梢越?jīng)常用熱水泡腳或者用一些暖寶寶熱敷。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 2602次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經(jīng)之間病人如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進(jìn)行補(bǔ)血，補(bǔ)氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時建議患者在月經(jīng)期間的飲食一定要清淡溫和而有營養(yǎng)，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 134次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，很多女性會選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锎_實能有效減輕經(jīng)期的痛苦。對于食療來說，溫?zé)岬氖澄锶缂t棗、桂圓等，既能提供營養(yǎng)，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅果、橄欖油等，可幫助緩解經(jīng)期不適。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次