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• 高血脂應(yīng)該吃什么好

  高血脂一般來說都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和膽固醇的含量增加。那么高血脂和飲食有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們的生活水平提高了、營養(yǎng)提高了、油膩的飲食吃得多的，所以高血脂的患者也是越來越多了。那么所以說，高血脂的人群要想控制好高血脂或者預(yù)防高血脂，一定要控制好飲食是非常的必要的。那么高血脂的飲食吃什么好呢，高血脂的飲食應(yīng)該盡量清淡飲食，不是說一點(diǎn)肉都不能吃，也可以適當(dāng)?shù)幕蛘呱倭康某砸恍┦萑?。尤其是像一些牛肉、雞肉、魚肉這些脂肪含量相對比較少的肉是比較適合的。但是各種肉類都不適合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群應(yīng)該最好多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都是比較適合高血脂的飲食。

  

  01:25
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 5535次

• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運(yùn)動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3359次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有營養(yǎng)。所以，可以喝小米粥，吃雞蛋，或者是也可以加一點(diǎn)饅頭來作為主食?；颊咭部梢愿鶕?jù)個人喜好，可以選擇喝一些脫脂奶。另外，患者早餐也可以吃面條加雞蛋等，需要做到清淡而且要有營養(yǎng)。高脂血癥會加速患者的血管老化，誘發(fā)各種心腦血管疾病，所以有高脂血癥的患者應(yīng)該予重視，盡早的進(jìn)行干預(yù)治療。高脂血癥形成的原因有很多，首先就是遺傳方面的因素，還包含各種疾病導(dǎo)致的，某些藥物導(dǎo)致的，以及一些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的等。當(dāng)患者發(fā)病之后應(yīng)該盡早就醫(yī)，在大夫指導(dǎo)下查找病因，并調(diào)整藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 9806次

• 高血脂的早餐吃什么
  高血脂的人早餐可供選擇的范圍非常多，比如饅頭，米飯，面條和適當(dāng)?shù)那嗖硕际强梢詳z入的。但是注意盡量不要吃雞蛋、牛奶以及各種動物性的飲食，特別是肉包子，也要減少油膩，煎炸飲食的攝入，比如油條、油餅。得了血脂升高飲食需要在保證人體基本營養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下限制高脂肪，高熱量飲食的攝入。在飲食控制的同時必須配合運(yùn)動鍛煉，然后根據(jù)血脂升高的類型和程度選擇合適的降血脂藥物。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-25 18081次

• 高血脂應(yīng)該吃什么
  病情分析：高血脂患者首先應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說黃瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的水果，比如說草莓，獼猴桃，西瓜，火龍果等。主食方面不能過多，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。優(yōu)質(zhì)蛋白也應(yīng)該酌情攝入，比如說帶鱗片的魚類，雞蛋，牛奶之類的。高血脂患者必要的時候，也需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來進(jìn)行降脂治療，如高膽固醇血癥的患者可以遵醫(yī)囑口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂患者平素應(yīng)該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個平和的心態(tài)。需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 901次

• 高血脂應(yīng)該吃什么油
  病情分析：患有高血脂癥患者在飲食方面必須要多注意，控制飲食，同時在食用油上也要多注意，可以吃富含不飽和脂肪酸的植物油，或者是橄欖油以及亞麻籽油，這幾種食用油都是對高血脂病人比較好的選擇。意見建議：建議高血脂患者平時要低脂飲食，不能吃動物脂肪，動物內(nèi)臟以及魚卵，奶油蛋黃等食物，多吃新鮮的水果蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動減輕體重，同時配合服用藥物進(jìn)行治療。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1904次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者?yīng)合理飲食，不要進(jìn)食油膩性大的食物和過多的油炸食品，不要進(jìn)食膽固醇高的食物，患者應(yīng)低鹽、低脂飲食。在調(diào)理治療期間，患者應(yīng)戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻?，注?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有營養(yǎng)。所以，可以喝小米粥，吃雞蛋，或者是也可以加一點(diǎn)饅頭來作為主食?；颊咭部梢愿鶕?jù)個人喜好，可以選擇喝一些脫脂奶。另外，患者早餐也可以吃面條加雞蛋等，需要做到清淡而且要有營養(yǎng)。高脂血癥會加速患者的血管老化，誘發(fā)各種心腦血管疾病，所以有高脂血癥
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 2015次