慢性腎炎的患者在臨床癥狀控制良好的前提下，也建議適當進行運動，以提高自身的抵抗力。首先不建議進行過于劇烈的或長時間的運動，一般選擇較為緩和的運動為主，同時運動量以微微出汗即可，一般不建議超過30分鐘。
戶外常見的緩慢性的運動例如慢走，或者根據(jù)個人體質(zhì)可適當嘗試加快速度。另外，常見的太極拳以及短距離的游泳都是可以的。室內(nèi)的運動推薦瑜伽，或者劇烈動作不太多的健美操之類的都是可以的。無論采取何種運動方式，都不建議時間過長，過于勞累。
慢性腎炎適合什么運動
張莉莉主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
2019-12-28 2305次
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慢性腎炎吃什么食物慢性腎炎除了低鹽以外，要給他稍微的蛋白的攝入也要低一點，而且要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白就是盡量地少攝入植物蛋白，而攝入動物蛋白。動物蛋白里面像肉類、蛋、奶都是優(yōu)質(zhì)蛋白。而且這個肉類里面盡量地也是攝入白肉，比如魚肉、雞肉、鴨肉。紅肉也可以攝入一點，但是紅肉總體來說產(chǎn)生的廢物要稍微多一點，所以咱們對這一類的病人紅肉也盡量地要少攝入一點。另外這種病人往往胃腸道功能不好，所以咱們可以給他多吃一點高纖維素的食物，像芹菜、韭菜這一類的都可以多吃。但是咱們中國傳統(tǒng)來說對于腎炎有些發(fā)物不能吃，像公雞、鯉魚，但是我們通過長期的臨床實踐發(fā)現(xiàn)公雞、鯉魚這一類的食物咱們腎炎的病人也是可以吃的。
01:17
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 9353次
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慢性腎炎造成原因慢性腎炎的原因，目前來講還不是很明確，沒有明確地說慢性腎炎是什么原因造成的，現(xiàn)在還是不明原因，一些感染、炎癥，這是大家公認的，比較常見的誘發(fā)因素，就是感染、勞累、感染引起的體內(nèi)的免疫機制炎癥因子，從而導(dǎo)致腎臟的病變。因此，慢性腎炎原因不是很明確，要想預(yù)防腎炎，就避免感染。如果有感染的話，一定要積極治療，另外就是勞累也可以誘發(fā)。
01:07
安海燕
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-02 6949次
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慢性腎炎適合運動慢些腎炎的病人一般臨床上最主要的表現(xiàn)是血尿，蛋白尿，高血壓，水腫，因為有血壓升高，同時有蛋白尿，一般病人平時是要避免勞累的，如果想做運動的話一般都是一些活動量不太大的運動，像散步，慢走這些都是可以的，但是一些比較劇烈的活動，一般是要避免的，像比較快速的跑步或者是球類一些的運動，只要活動量比較大，讓人覺得身體比較累的這些活動一般是要避免的。因為如果過度的勞累，慢性腎炎會加重，有的會導(dǎo)致蛋白尿的量會增加，如果長期有大量的蛋白尿，有的會導(dǎo)致腎小球硬化的比較嚴重。如果是腎小球持續(xù)的硬化比較嚴重，到了后期是比較容易進展為慢性腎衰竭的，所以平時運動的時候一定要注意，一般做一些運動量比較小的，像散步這些是沒有問題的，只要自己感覺不是太累，血壓不高的情況下，大部分的活動量不大的運動都是可以的，只要不做劇烈的運動就可以。語音時長 1:35”
胡春艷
主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-09-13 3513次
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適合慢性腎炎病人運動方式這些人都有不同程度的慢性貧血，病人血液中的紅細胞和血紅蛋白水平比正常水平低，運輸氧氣和營養(yǎng)的能力較差，這就決定了慢性腎炎病人在參加體育活動時，要特別注意運動方式。我們所指的運動方式有兩大類，一種是有氧運動方式，一種是無氧運動方式，這兩種運動方式哪一種適合慢性腎炎病人，肯定的答案是有氧運動方式更適合慢性腎炎病人。哪些體育運動項目是有氧運動方式，在這里介紹集中保健運動項目，如經(jīng)常的叩齒運動，初而暈頂，按摩腰背，深吸氣，提肛收腹運動，仰臥起坐的運動，運動簡單易行，行之有效，適合于各種臨床類型的慢性腎炎，病人當然在病情極具惡化時，就不要勉強進行，而無氧運動方式那些病人是絕對禁止的。語音時長 1:42”
李六生
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-25 3710次
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慢性腎炎適合什么運動病情分析：慢性腎炎比較適合比較緩和的運動，比如快走，慢跑，打羽毛球，游泳等等。其實慢性腎炎患者也需要運動。如果長期不運動，活動耐力下降，而且抵抗力也會下降，很容易出現(xiàn)感染，感染會反過來損傷腎臟。意見建議：慢性腎炎患者運動，要避免過于劇烈運動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐，百米跑步等等。緩和運動也不能時間過久，避免勞累。運動后出汗要注意保暖。
韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-15 1704次
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慢性腎炎可以運動嗎病情分析：慢性腎炎患者可以進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、騎自行車等，避免競賽類或過于激烈的運動，以免影響情緒，加重高血壓，加重病情。意見建議：慢性腎炎患者存在水腫或嚴重高血壓時，應(yīng)注意臥床休息，病情穩(wěn)定后可適當?shù)倪M行輕體力活動，同時應(yīng)注意避免感染，盡量避免去人多擁擠的場所。
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-13 1702次
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慢性腎炎運動好嗎在臨床上慢性腎炎患者在病情穩(wěn)定期時進行一些適度的運動，是有益處的。慢性腎炎患者在病情急性期時不應(yīng)當進行運動，以免可能會加重患者病情，慢性腎炎患者在出現(xiàn)了明顯的高血壓，水腫或者短期內(nèi)患者出現(xiàn)腎功能進行性惡化時，此時建議患者進行適當臥床休息，不能運動，以免出現(xiàn)病情波動。當慢性腎炎患者病情處于穩(wěn)定期的時候
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 382次
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慢性腎炎忌口什么慢性腎炎患者忌口辛辣、高鹽等食物以及非甾體類抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等藥物。一、忌口的食物：1、辛辣：慢性腎炎的患者應(yīng)該禁食辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、生蔥、胡椒、芥末等，以免吃了以后，通過腎臟過濾，對腎臟造成刺激，加重腎臟的負擔。2、高鹽：慢性腎炎的患者吃高鹽的食物會加重腎臟的負擔，導(dǎo)致病情
鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-11-01 112次
