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• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個(gè)小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬碇v，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來活動活動，避免一個(gè)姿勢太久。第三，休息時(shí)候可以把腿抬高，腳下墊一個(gè)枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 18821次

• “中漿”如何預(yù)防？

  “中漿”是“中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”的簡稱。容易發(fā)生在都市“白領(lǐng)、骨干、精英”這類人群身上，因?yàn)樗麄児ぷ鲏毫Υ?、?jīng)常處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這是中漿的主要發(fā)病機(jī)制。所以想要預(yù)防，就要改變生活節(jié)奏，按部就班的生活，以樂觀積極的態(tài)度，輕松的應(yīng)對生活，這樣可以減少這類疾病的發(fā)生。

  

  01:10
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 4155次

• 牙周炎根分叉病變分類
  牙周炎的患者是有可能出現(xiàn)根分叉病變，根分叉病變又可以分為4度。1度根分叉病變是指從牙周帶就能夠探到根分叉外形，但是還不能夠水平探入根分叉之內(nèi)。2度是指根分叉區(qū)，骨吸收僅僅限于頰側(cè)或者是舌側(cè)或者是頰舌側(cè)都有吸收，但是還沒有與對側(cè)相通。3度根分叉病變是指根分叉區(qū)的牙槽骨全部吸收，形成貫通性的病變，探針能夠水平通過分叉區(qū)，但是又有軟組織覆蓋，直接暴露于口腔。4度根分叉病變是指根尖骨間隔完全破壞，而且牙齦退縮使得病變根分叉區(qū)完全暴露于口腔。
  語音時(shí)長 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-20 4523次

• 生活中如何預(yù)防耳聾
  1種就是避免噪音環(huán)境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車?yán)嚷曇舻拇碳?，減少應(yīng)用耳機(jī)或耳塞，尤其是不能長時(shí)間的，大分貝的應(yīng)用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因?yàn)檫@些因素很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎，也會加重導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說慶大霉素，氨基糖苷類的藥物，這些藥物對耳朵神經(jīng)可能有一定的損害，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)藥物性耳聾，從而加重聽力下降。4種情況就是建議患者經(jīng)常定期去醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行清理耳道，這樣使耳道不容易出現(xiàn)堵塞，也不容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎等等相關(guān)的改變。5種就是患者平常要盡量避免長時(shí)間的打電話接電話等等，因?yàn)殡娫捖曇舻拇碳Χ湟卜浅５牟缓谩?種就是有耳聾家族史的患者，平常一定要注意休息，如果患者什么時(shí)候有耳鳴等等相關(guān)一些疾病的話，要盡早的予以治療。
  語音時(shí)長 01:35”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-12-14 2034次

• 生活中如何預(yù)防根分叉病變
  病情分析：根分叉病變主要是由于牙周病，牙槽骨的吸收導(dǎo)致的。表現(xiàn)為根分叉的暴露，牙齒有不同不同程度的松動，有的也伴有牙齦的萎縮。或者比較深的牙周袋。根分叉病變的預(yù)防，主要是通過每年的洗牙，牙周維護(hù)，正確的刷牙方法，每天刷牙三分鐘，豎著刷。還可以定期拍片，觀察有沒有牙槽骨的吸收。意見建議：如果發(fā)生根分叉病變，要拍片看能否保留。如果是齲齒導(dǎo)致的底穿，可以用修補(bǔ)材料修補(bǔ)。如果是牙周病需要齦下潔治，定期復(fù)查，注意口腔清潔。對于三度松動的牙周病，可以拔除牙齒。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-19 901次

• 什么是根分叉病變
  病情分析：后牙有好幾個(gè)牙根，一般是2~3個(gè)牙根，牙根之間骨間隔的缺失，通常是牙周病導(dǎo)致，牙槽骨的吸收，可以通過拍片子看到，根分叉出牙槽骨的吸收，通常伴有牙齦的萎縮。另外小孩乳磨牙根分叉處薄弱，乳牙牙根發(fā)炎通常會破壞根分叉。意見建議：根分叉病變主要是預(yù)防牙周病的發(fā)生，洗牙和牙周潔治，正確的刷牙，定期的牙周維護(hù)。乳磨牙齲齒要及時(shí)補(bǔ)牙，防止發(fā)生根尖炎導(dǎo)致的根分叉破壞。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-19 2106次

• 什么是根分叉病變
  根分叉病變是指牙周炎發(fā)展到一定程度后，病變累及多個(gè)地方，發(fā)生于任何類型的牙周炎。患病率最高的是下頜的第一磨牙，年齡越大發(fā)生率越高，一般會出現(xiàn)對溫度敏感等癥狀。該病可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。術(shù)后一般需要含漱口水來清潔口腔，不能刷牙?；颊咝枰a(bǔ)充營
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 生活中如何預(yù)防耳聾
  1種就是避免噪音環(huán)境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車?yán)嚷曇舻拇碳ぃ瑴p少應(yīng)用耳機(jī)或耳塞，尤其是不能長時(shí)間的，大分貝的應(yīng)用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因?yàn)檫@些因素很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎，也會加重導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說慶
  魏春暉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 66次