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胃潰瘍能吃杏鮑菇嗎

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醫(yī)生主講實錄

胃潰瘍的病人是可以吃杏鮑菇的,但是要注意一次性不要吃太多,要細嚼慢咽,注意低鹽,低脂,胃潰瘍的病人應該要少吃巧克力,少喝咖啡、濃茶、奶茶等等食物,少吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、腌制的、油炸的、過燙的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。

平時要多吃富含蛋白質以及維生素等營養(yǎng)物質,并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、面條、魚、瘦肉、酸奶等等。要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。平時要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀,同時避免疲勞、勞累等不良生活作息,要保持心情愉悅。

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