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為你推薦

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進(jìn)行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進(jìn)行一些運動的過程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù)，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護(hù)。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習(xí)慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動，達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習(xí)慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習(xí)慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習(xí)慣，我們需要在這方面有一個預(yù)防。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6804次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來進(jìn)行確診的。對于膝關(guān)節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 4316次

• 膝關(guān)節(jié)運動性損傷
  最主要的還是半月板和韌帶的損傷最為常見。一般如果韌帶損傷就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛活動受限，半月板損傷除了疼痛以外，可能會出現(xiàn)走路腳鎖的癥狀。為了明確診斷，需要做個膝關(guān)節(jié)的磁共振就可以明確診斷。對于半月板一、二度的損傷，或者是韌帶損傷比較輕的，還是可以選擇進(jìn)行保守治療的。嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，抬高患肢有利于靜脈回流，對于消腫，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是對于半月板損傷比較重，韌帶也損傷比較嚴(yán)重的病人，就有必要積極的行手術(shù)治療。手術(shù)治療的辦法可以進(jìn)行韌帶修復(fù)重建，半月板重新縫合和或者是修建成型手術(shù)治療就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 1886次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷修復(fù)
  對于運動損傷修復(fù)，主要還是根據(jù)損傷的部位，病人損傷的嚴(yán)重程度，來確定修復(fù)的方案。如果是病人交叉韌帶或者是半月板側(cè)副韌帶損傷，但是不是很嚴(yán)重的話，一般選擇保守治療，就有利于后期的修復(fù)。保守治療的辦法，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，或者進(jìn)行石膏托外固定都可以，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物治療就可以。但是對于膝關(guān)節(jié)運動損傷，如果韌帶或者是半月板損傷非常嚴(yán)重的病人，就有明顯的手術(shù)指征，對于側(cè)副韌帶和交叉韌帶可以進(jìn)行手術(shù)重建，對于半月板可以修建成型，或者重新縫合手術(shù)治療就可以，目的就是為了恢復(fù)以后的正常功能，避免后遺癥的發(fā)生。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 2078次

• 膝關(guān)節(jié)損傷屬于運動損傷嗎
  病情分析：有的膝關(guān)節(jié)損傷屬于運動損傷，是否屬于運動損傷需要看具體的發(fā)病機(jī)制，如果是在活動，運動中導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷，比如在跑步，踢球時出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)受傷就屬于運動損傷，如果是由于慢性勞損，骨質(zhì)增生退變，姿勢不良引起的，則不屬于運動損傷。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科就診查體，結(jié)合患者的病史，癥狀，體征以及膝關(guān)節(jié)磁共振等檢查，詳細(xì)了解具體的病情，再制定治療計劃，平時注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運動。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-02-07 1203次

• 哪些運動損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)這些運動容易損傷膝關(guān)節(jié)。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷后，應(yīng)當(dāng)通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴(yán)重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-05 1802次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以運動嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷之后肯定是不可以運動的。膝關(guān)節(jié)損傷常常是急性損傷，并且是由于急性暴力引起的，比如進(jìn)行體育運動鍛煉的時候，出現(xiàn)了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，也有可能是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故或者重物砸傷導(dǎo)致的。膝關(guān)節(jié)損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，稍微活動一下膝關(guān)節(jié)局部的疼痛就是非常明顯的，如果進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 726次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以運動嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后，是否可以運動取決于損傷的程度和類型。一般來說，輕度損傷在適當(dāng)休息和康復(fù)后，可逐步恢復(fù)運動；而重度損傷則需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行長期的康復(fù)治療和訓(xùn)練。膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，其損傷程度和恢復(fù)時間都因人而異。對于輕度膝關(guān)節(jié)損
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次